5月忙碌而快乐着，线上的朋友们不能谋面，但好像沟通更自由呢，哈哈），利用一周的业余时间，特别是晚上一起熬到12点，欢乐搞事情的感觉，很棒啊。
有了破局课的能量加持，还可以坚持一边头秃一边继续做牛马，虽然对一定要坚持一段时间产生了质疑，没有想清楚时是没有行动力的。
都说“一起打过仗”才能放心交出后背，感情会更深，此言不虚。每一次的班班“冲锋式”聚会，都能发现有趣有益的灵魂，赚大啦。
”今天也没有变成笨蛋“系列NO3，总第五个月，截止5月31日跟踪记录如下：
【冥想】23/52次。
【10min+读书】125/300天。
【成长日记】109/200篇。
一、健康：情绪健康非常重要。
折腾的乌龟已经跟进第三期啦，第一周没有定睡眠的目标，结果依旧保持了不错的”迅速入睡+质量不错的睡眠“，习惯的力量很赞，“合伙人”的自律也带动我不断“投资”健康，谢谢群群。
这次完成挑战后，约定的奖励是买一本纸质书，虽然家里还有好几本还木有看完，但这本《段永平投资问答录》被喜欢的圈子重复推荐，听了播客相关内容也挺吸引人，正好借这个机会先囤着，哈哈。
本月调整了”运动KPI“的力度，每周除5次日常30min或100大卡运动外，加大了剂量，提醒自己多去户外走走。
5月中旬有了这个念头后，完成了5次5公里以上的户外运动，还有一次是跟家人一起走了7公里，超额完成的同时还有双重收获，可以按计划给自己一个小小的奖励喽。
不过6月还是悠着点，天气热大概率更不想动，重点是细水长流才能保持下去。
饮食方面也有微调。老妈主动积极参与到”健康饮食“计划中，酸奶、水果持续供应，还变着花样跟视频学做煎饼啥的，不想太占用她的时间，也害怕体重控制不住，还是以鸡蛋牛肉为主，简单方便又有营养。
重点想说一下“情绪”健康。做到内心平静对目前的我来说，是一件挺不容易的事，特别是工作日的8小时之内。
月底这段时间明显能感受到自己烦躁指数爆表，幸亏有一个小长假可以缓缓。对于一年半后的选择，有很强烈的提前达成意愿，毕竟心情平静对健康的作用是巨大的。
自从无意识甚至硬逼着自己“编出”北极星目标后，好像一直有意无意往这个方向思考和行动，不太恐惧没有准备好的、未知的生活，放低低预期、更关注自己的课题。
特别期待自己能停下来想想孟岩提出的两个问题，究竟要过怎样的人生，以及什么是真正热爱及擅长的事情。
二、关系：逐步尝试课题分离。
小熊老师做出了一些选择，不管主动还是被动，最终结果和后续的影响，都需要她自己内化、应对。
出于多年惯性思考，刚开始还想着如何旁敲侧击说出自己的想法，但很快转念：她已经是成年人，这是她的课题，而不是我的。
只要做好一个相对稳定的大后方，让她感受到有人能持续给予精神支持，其他不必多说。过好自己的生活，让她感受到“人间值得”，才是最好的鼓励。
每一代人的生活方式都会有巨大的变化。这些年来，当我想做某种选择时，老妈会不断提到她的担忧，或者通过给我创造舒适的生活”强加关心”，其实有时会适得其反，让我感受莫名的压力。
己所不欲，还是不要把这样的沟通方式传承下去。机会成本低的时候，在各种碰壁中学会选择，或许可以早日形成“决策体系”，具备“反脆弱”能力。祝福我们都在日拱一卒中有所成长。
本月主动邀约全家聚会很喜悦。说到以后大概率是老头老太太的主场，因为小胖明年这个时候，也在高考备考冲刺中，大概率也会离开小城，追寻想要的生活。
月初华中分舵6人组顺利”会师“，不管是熟悉的江霞姐，再次见面的竞芳、利梅，还是初窥真容的周舟和啸林，言谈甚欢，甚至还约了”大虾之旅“，相聚不易，且行且珍惜。
三、投资：bug凸显，慢慢改正。
发现问题是解决问题的第一步。近期实践发现，目前这个阶段，挡住富足之路的恶习是米有耐心，这也是经常被熊老师诟病的关键点。
特别是外博山搞基建过程中，每天都要盯一会儿，还要消耗一杯“蜜雪冰城”，小钱反倒很肉痛哇，所以非常厌恶”损失“，不管是被B叨还是还是U一天少一点。
真的应了“魔咒”，买房买股这种大的决策半小时就能决定了，还只是道听途说的消息。反倒是花几十块钱，还要各种平台货比三家，妥妥中招。
好在两次空投运气都还行，目前盈亏持平，小熊老师态度渐渐平和还主动提供子弹，也让我能坚持下去。
其他跟着自家朋友一起蹭的项目，小长假之前还有红包收，既能赚奶茶钱还能不断联的感觉非常棒。甚至畅想以后每年能聚一次，很期待呀。
自有账户的规律动作是基金定投，其他动作基本专治手痒。本月5日成为哈撒鹅纳纳纳纳纳纳米级股东，10试着挂了大饼的卖出单，面对大A环保色无动于衷，仅此而已。
《够与多》这期播客中，Morgan Housel说到，你应该问问自己，多少是够？当你想要最快速度的时候，可能是因为你根本不知道终点在哪里。
投资理财赚钱的最终目的，是用钱这个工具，创造平静的幸福生活。而更多的钱并不等于更多的幸福，更不等于更多的平静。耐心慢慢变富，是更值得的追求。
四、读书：学以致用才有效。
小半年这么快就过完啦，读书的速度不算快。一方面注意力不够集中，总是被其他各种事项吸引；另一方面要写读书笔记，回看的时间就算不乘以2，也会自然降低速度，反复读喜欢的部分，也有不一样的感悟。
不过本月读书进入心流时间不多，算是一个小小的遗憾吧。也没关系，反正读书是一辈子的事，继续读下去就好。
目前读完13本书，其中9本或长或短写下了读书笔记。《好好学习》5篇感悟完成后先告一段落，《钱，七步创造终身收入》完成4篇感想。
计划内还有9本书籍想在本年读完，绝大部分已经开始断断续续翻看。6月计划完成《复利》部分阅读，目前体感不错，至少4星评价，如果没记错应该是胖胖唐推荐的，人肉测试果然很靠谱，哈哈。
依然会经常“开小差”，比如又被打卡吸引，听了一部分《唐诗光明顶》，上下班路上可以当做“精神零食”，继续听起来。
因为眼睛疲劳的原因，晚上看书有些吃力。于是听播客助眠成为了目前更为理想的选择。除了知行小酒馆、天真不天真、岩中花述外，有了新的”心头好“。
最近关注了孟岩的播客，能够愿意用正常速度听，而不是平时的1.2倍速，很舒服的感觉，喜欢的圈子又要增加一个了吗？嘿嘿，还是慢慢来吧，大脑增容的速度跟不上嘞。
本月记录时间有点紧张，本打算流水账式完成，但一旦开始写字，过程中还是会有很多收获。感恩私董们卷卷卷的节奏，让我不好意思懈怠，然后有了不少惊喜。
5月最后一天，恰逢端午佳节，虽无“山与歌眉敛，波同醉眼流”的悠然场景，却超级乐得”看山看水独坐，听风听雨高眠”，端午安康哦。
下月见咯。
