成长记录2025.12.15【NO557】周一 【健康3】 这周“健康大作战计划”又启动咯，每周健康记录成了我的“优先级闹钟”。“愿力大于能力”...

成长记录2025.12.8【NO552】周一 身体健康方面。上周哆哆嗦嗦去看口腔科，身体僵硬躺在治疗椅上，被无可奈何的牙医上药后，巧克力彻底打入...

成长记录2025.12.1【NO547】周一 每周第一天，例行推进健康大作战计划，健康是目前的高优先级事项。普普通通的一天（没有意外情况）就是幸...

马上就要进入 2025 的最后一个月了，眼前竟然莫名浮现出千禧年自己签日期仍然是 1999 的情形。很奇怪的记忆，毫无征兆提醒我又过了四分之一个...

成长记录2025.11.24【NO542】周一 【健康4】 身体健康方面。小插曲来得巧妙——从南方轻微鼻塞到回家后症状加重，身体信号又双验证了“...

成长记录2025.11.17【NO537】周一 【健康3】 身体健康方面。本周健康从上周六“重启”——尽管周五工作内耗心情一度非常EMO，但周日...

成长记录2025.11.10【NO533】周一 【健康2】 今天整体状态其实还挺不错的，满分10分的话，可以给到9分吧。 昨晚没睡好，脑子里总琢...

成长记录2025.11.3【NO528】周一 【健康1】 今天的健康盘点，从日常简单的“身体数据“记录，转向了更深一些的“”情绪能量”，通过AI...

2025年10月，我又多爱了生活一点。 这个月最大的变化，是跟GPT聊了大半个月，顺利被“俘获”成为plus版跟班。我给我的GPT起了个名字，叫...