成长记录2025.8.18【NO476】周一 【健康3】 聊聊冥想带给我的一些感受。冥想对目前阶段的我来说，是非常好的放松方式。 之前尝试过很多...

成长记录2025.8.11【NO471】周一 【健康2】 结束了近年来第一次长长的旅途，心情愉悦。好像从未给自己放如此长的一个假期，且过程基本随...

7月入伏，课程紧锣密鼓，星球内容也满满当当。周末时光最开心，哪怕前一天晚上还气到爆炸（修心啊修心……），第二天不管是独处、跟朋友聚会，都能渐渐缓...

成长记录2025.8.4【NO466】周一 【健康1】 每天一万步是对city walk最基本的尊重，出来晃荡不仅可以被动锻炼身体，更是提醒要好...

成长记录2025.7.28【NO461】周一 【财富5：实践】 25日晚，终于跟建玲又又又一次约好了盖洛普优势咨询，之前放过她两次鸽子，她都很宽...

2024年D8周。 2024.2.19周一 成长记录NO415。今年假期长、上班晚一些，上午评标下午梳理近期工作，迎接明天正式开工，晚上回家路上...

6月生日季，有好多好多漂亮的花花陪伴，当然还有家人朋友的红包。当然最重要的，是超级nice、特别棒的亲密关系呀，嘿嘿。 4字打头的最后一个生日，...

成长记录2025.7.21【NO456】周一 【健康3】最近又恢复了周末”游荡“的节奏，特别是走步行道时，身处俯瞰美景的角度，5公里路程移步换景...

成长记录2025.7.14【NO451】周一 【健康2】上周因工作原因，周末还在路上（也很开心，有大把的时间看书听书），只有一天属于自己的自由活...