成长记录2026.6.22【NO693】周一 【健康】还有两天就进入知天命之年喽，以目前的认知来看，给自己最好的礼物是：保持健康的身体和心态。 身体健康方面，还是按照年初既定...
发简信
IP属地：湖北
-
2026年6月第4周（总26）
-
2026年6月第三周
成长记录2026.6.15【NO688】周一 【健康】炎热的一周到来啦，基本每天回家都热的一身汗，对以前很少出汗的我，不知道算不算好事，哈哈。 心理健康方面，最近可以和小恬在...
-
2026年6月第二周
成长记录2026.6.8【NO683】周一 【健康】今天 8 小时之内可真是满满当当，健康也绝对不能落下，这才是最重要的事情[悠闲][悠闲] 身体健康方面，本月间歇快走的目标...
-
2026年6月第一周成长记录2026.6.1【NO678】周一 【健康】这段时间，短暂离开平时熟悉的环境，虽然行程安排的相对比较满，但偶尔去别人活腻的地方呆呆，是喜欢的节奏，哈哈。 心理健康方面...
-
2026.5.31复盘(总94期）
五月回望：充实的溪流里，藏着自由的味道 五月的时光，像加了速的溪流，从指缝间匆匆淌过。与四月份相对平缓的节奏相比，这个月明显“提速”——有一段集中的时间，被喜欢的事情推着向前...
-
2026年5月第四周（总22）
成长记录2026.5.25【NO673】周一 【健康】身体健康方面，本周有个特殊情况的小插曲：将近一年没出现的失眠意料之外突然来袭。 不知道啥原因，昨晚几乎一整晚未入睡，中午...
-
2026年5月第一周
成长记录2026.5.4【NO658】周一 【健康】小长假马上要结束啦，虽然不太想，但仍然要回家挣喂脑袋钱，留出了比较充裕的时间，且要用更少的资源拥有更多的体验，那就火车回吧...
-
2026.4.30复盘(总93期）
四月回望：兵荒马乱里，也有星星在发光 四月小结试了试 work buddy，感觉变化也蛮快，从刚装上时各种 bug（当然现在也依然磕磕绊绊），停用了一段时间，到个把月后，竟然...
-
2026年4月第四周
成长记录2026.4.20【NO648】周一 【健康】今天身体动了不少，脑子却犯了懒，拖了好久才磨磨叽叽让 get 笔记整理日记，不管咋样，还是有些小感悟。 身体健康方面。早...
-
2026年4月第三周
成长记录2026.4.13【NO643】周一 【健康】今天是被日程填满的周一，塞满的会议虽然没能解决啥实质问题，却实实在在显得兵荒马乱。 还好能抽身出来看问题，越是卷到不想动...
-
2026年4月第二周
成长记录2026.4.6【NO638】周一 【健康】今天是不用上班的幸福周一，小长假在家休息，补觉（其实是睡懒觉啦）是常规动作，哈哈，早中饭可以一锅烩喽。 昨天出门跟小恬吃了...
-
2026年4月第一周
成长记录2026.3.30【NO633】周一 【健康】看样子健康确实是“硬通货”，今天各个群里都出现了尹烨的《百岁人生手册》身影，已经把健康列为优先事项，必须翻看一下。抱着“...
-
2026年3月第四周（总13）
成长记录2026.3.23【NO628】周一 【健康】本来阴天下雨，我这懒家伙满脑子就想下班直接冲回家躺平看书，结果还是邀约更有魅力（好歹都眨着眼睛说晚上等我了，魅惑力无敌，...
-
2026年3月第三周
成长记录2026.3.16【NO623】周一 【健康】本周回归正常生活节奏，貌似对生活稳定性开始有笃定感，哈哈，或许是年龄增长带来的变化。 继续周一健康大作战计划。这段时间逐...
-
2026年3月第一周
成长记录2026.3.2【NO615】周一 【健康】身体健康方面。两天前，朋友看到我的 2 月小结里说，要把健康放在第一优先级，于是邀请我跟她一起去试试练习瑜伽。这项“运动”...
-
2026.2.28复盘(总91期）
二月结束，先把 20 篇记录扔给 ima，让 ta 梳理了几次，好歹生成了一个能看下去的小结。总觉得还差点意思，又对着 get 笔记叨叨20分钟，让 ta整理重点内容。不管是...