老齐007

成长记录2025.9.22【NO501】周一 【健康4】 新的一周又开始啦，九月第四周结束后再过两天就到十一中秋假期了，心情愉悦。不管后续会遇到什么问题，有一段属于自己的缓冲...

老齐007

成长记录2025.9.15【NO496】周一 【健康3】 前段时间会提前一周把日记素材准备个大概，这样就不会临时捉急。这两周一方面有点偷懒，另一方面觉得提前写的内容实效性不强...

老齐007

成长记录2025.9.8【NO491】周一 【健康2】 #健康储蓄计划 这次开始，从身体健康和心理健康两方面记录。 身体健康方面，因八月份有过两次小提醒，一次是胃，一次是牙，...

老齐007

成长记录2025.9.1【NO486】周一 8月小结（发公众号） 成长记录2025.9.2【NO487】周二 【健康1】 心理健康方面。最近因为工作上的一些事情，一个月之内竟...

老齐007

成长记录2025.8.25【NO481】周一 【健康3】 本来以为关于健康的话题没什么可说的，结果“牙齿先生”表示不服气，立刻给了一个下马威。 这次小恬回来很重要的一个原因，...

老齐007

8月休了今年以来（从自由的角度来看，甚至是有生以来）最长的一个假期，不是被关屋里哪种，曾经设想过N多次，可以出门自由“浪迹”的日子，终于实现啦！用熊老师的话说，是给今后的旅居...

老齐007

成长记录2025.8.18【NO476】周一 【健康3】 聊聊冥想带给我的一些感受。冥想对目前阶段的我来说，是非常好的放松方式。 之前尝试过很多次，一直没能养成习惯。今年把冥...

老齐007

成长记录2025.8.11【NO471】周一 【健康2】 结束了近年来第一次长长的旅途，心情愉悦。好像从未给自己放如此长的一个假期，且过程基本随心所欲，自由的感觉真的太棒啦，...

老齐007

7月入伏，课程紧锣密鼓，星球内容也满满当当。周末时光最开心，哪怕前一天晚上还气到爆炸（修心啊修心……），第二天不管是独处、跟朋友聚会，都能渐渐缓过神儿来，果然时间自由不仅是治...

老齐007

成长记录2025.8.4【NO466】周一 【健康1】 每天一万步是对city walk最基本的尊重，出来晃荡不仅可以被动锻炼身体，更是提醒要好好关注这身皮囊，以后还要借助t...

老齐007

成长记录2025.7.28【NO461】周一 【财富5：实践】 25日晚，终于跟建玲又又又一次约好了盖洛普优势咨询，之前放过她两次鸽子，她都很宽宏大量表示理解，主动给予我自由...

老齐007

2024年D8周。 2024.2.19周一 成长记录NO415。今年假期长、上班晚一些，上午评标下午梳理近期工作，迎接明天正式开工，晚上回家路上点了外卖，本应该是相对完美的一...

老齐007

6月生日季，有好多好多漂亮的花花陪伴，当然还有家人朋友的红包。当然最重要的，是超级nice、特别棒的亲密关系呀，嘿嘿。 4字打头的最后一个生日，依然感觉保持着年轻状态嘞，只要...

老齐007

成长记录2025.7.21【NO456】周一 【健康3】最近又恢复了周末”游荡“的节奏，特别是走步行道时，身处俯瞰美景的角度，5公里路程移步换景，很是享受，如果阳光不那么大可...

老齐007

成长记录2025.7.14【NO451】周一 【健康2】上周因工作原因，周末还在路上（也很开心，有大把的时间看书听书），只有一天属于自己的自由活动时间，加上天气暴热，每周5公...

老齐007

成长记录2025.7.7【NO446】周一 【健康1】最近因为想按计划为加保重疾险做准备，所以跟老妹和朋友聊了聊体检的事，给了我挺大触动，身体健康老省钱了，相当于利润百分百。...

老齐007

成长记录2025.7.1【NO442】周二 【财富1：实践】 今日收获：只有傻瓜和自大狂才会妄想买（卖）在最低（高）点。 前两天，有一个我很喜欢的小盆友，主动“招”了一件她也...

老齐007

5月忙碌而快乐着，线上的朋友们不能谋面，但好像沟通更自由呢，哈哈），利用一周的业余时间，特别是晚上一起熬到12点，欢乐搞事情的感觉，很棒啊。 有了破局课的能量加持，还可以坚持...

老齐007

亲爱滴小恬： 23岁生日快乐，哈哈。 或许数字会让你有辣么一点点焦虑，但我想说的是，年龄并不能代表啥，如果你愿意，可以一直是18岁的女生，完全不用管别人怎么看，当然也包括我—...

老齐007

本来没有打算加入“复利挑战”小组活动，因为听课、互动还不够积极主动，怕万一马大哈不小心“插足”哪个优质小组，耽误其他成员拿奖励，那可不太好，哈哈。 先说结论：幸好没错过这次活...