十月回看，这一程遇到一些小小关卡，有突如其来的，也有慢慢累积的，这个月不算顺心。可反过来想，也正是这些不常碰到的状况，才有机缘深一层修心。那些让...

成长记录2026.11.2【NO794】周一 【健康】上个月每隔三天一次的瑜伽课，觉得自己有进步，先给自己打打气，挺厉害的嘛。今天问了 wb几个...

成长记录2026.10.26【NO788】周一 【健康】周一健康日志的响铃时间到啦…… 先说身体健康。十一放假木有上课，这两周又琐事不断，瑜伽练...

成长记录2026.10.19【NO783】周一 【健康】今天继续健康打卡，内容读起来或许有些低沉，这也很正常。身体与情绪自有周期，如实记录当下真...

成长记录2026.10.5【NO773】周一 【健康】完成百岁人生行动的作业好像松了口气，加上放假变懒了，又开始有点提不起劲记录，这样的情况几乎...

成长记录2026.9.28【NO767】周一 【健康】小长假过后，身体偷懒了，心情舒展了，日子继续慢慢往前走。 身体方面，中秋假期三天阴雨，本就...

九月收获了“自由时光”，出了趟远门，见了一群对的人，看了一场"无字之书"。 很多之前强烈需要掌控感、放不下的事，这次回来莫名就有了“放下”的念头...

成长记录2026.9.21【NO761】周一 【健康】百岁人生行动的三个月打卡，竟然不知不觉完成了任务，下个月可以考虑加入其他打卡群咯，有同侪压...

成长记录2026.9.7【NO749】周一 【健康】今天周一，照例记录健康内容。第一个小变化，从本周起，睡眠、情绪的记录改为每周一次。一是有时候...