1.陪伴
想要和孩子拥有心心相印的感情，不要去控制孩子。孩子是不需要大人的主张、期望和权威，只需要你用心在每个当下与孩子和谐相伴。
2.独立特征的灵魂
孩子是一个单独的个体，不能当成自己的拥有物，调整好自己的心态，依照孩子的需求去教养。才能养育出有自己独立特征的灵魂。
3.反思教养孩子的方法
你有没有特意认真的倾听过孩子的心声，使用沟通的方法有没有问题？做过什么改变？在互动中有没有把自己的意识强加给孩子？要觉醒教养孩子的方法对自己一个反思。
4.自负感
不想让自负感来扰乱自己的真实自我，就要在每个具体时刻认真观察，捉住自己的所思所想，能察觉到这点就离自负感更远了。
5.亲密感
孩子对你提出问题或邀请都是一个自我塑造的良机，学会换位思考，对问题及时回复，做个有效率且让孩子信任的家长。
6.觉醒的基础
尊重孩子的精神世界，不要一副居高临下的态度，要和孩子保持相同的高度。
7.转型
只有当父母开始觉醒，孩子才会取得进步。这时需要父母转型，反思自己的责任，认清孩子的真正需求，打破常规，用内心的真实感受去教育孩子。
8.父母如何觉醒
有意识地医治自己过去的创伤，孩子有某种激烈反应时，父母要检视自己，追忆是否有童年的创伤，不要让上一代的错误教育观念复制到下一代。
9.认同
要让孩子知道我们理解他们的内心，无需事事征得我们的同意。相信孩子是美好而有价值的人。
10.接纳
每个人都是不完美的，接纳孩子的优点同时也要接纳缺点。
