上周日跟同事一块儿报了瑜伽班，办了年卡。她办卡是为了调理身体，我办卡是为了保持减肥效果和增强体力。
虽然目的不同，但都要坚持下去才有效果。今天早上和晚上各上了一节小班课。
早上是排毒课，据说只要好好练习，肯定会上厕所，排出宿便。问了两个人都是课后上了厕所，而我一天都有要上厕所的感觉，肚子里的肠子一直在打架，就是不上厕所。问了瑜伽老师，老师说是正常现象。明天帮我调理一下，一定会有所改善。
晚上是肩颈课。还没入门，身体姿态有些不对，但是上课有收获。有问题及时改正，课要坚持上。
期待自己越来越好！
瑜伽练起来
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