简书钻石行动专题里已经有许多的童鞋进行了复盘,只是每人的吸收不一样,所以我也复盘,通过复盘梳理、记录反思,形成自己的所得。昨天的简书(参见《找寻钻石----20170702钻石行动有感》)主要记录自己参加活动的感悟,作为学习成果来提交;今天的则是复盘所得。
一、牵引力
1、目标是什么?
目标是一种牵引力!首先是要找寻牵引力,找到自己想要的长中短期目标;接着持续放大牵引力,给自己充足的动能;最后带动行动力,推动促进目标达成。简而言之就是:做对的事情。
牵引力的说法真是一语中的。只有自己所追寻、愿意追寻的目标才具备这种极强的牵引力。我曾有过类似的经历。迄今目标最清晰的时刻当属学生时代,三年的努力,只为换来一份录取通知书;但那目标唯一、心无旁骛的努力,至今历历在目!而今,钻石行动让我重新收获了这一份牵引!
2、目标管理是什么?
老师给出一个图解:做对的事+把事做对,并持续做下去。
分解起来就是:做对的事情即是设定目标;把事情做对则是达成目标;持续做则是周而复始重复这一过程。
我曾经以为是要先“做对的事”,即先设定目标,也即是曾视为至理名言的“选择比努力重要”。细读老师相关的文章,却发现这一句:先搞定“把事情做对”,再让自己持续把事情做对,最后去思考究竟做哪些“对的事”。
把事情做对,持续做对,再寻找哪些是“对的事”。清晰明了的套路,却是简洁地说明了要先行动再反思、不做纸上谈兵,不做空想家。成长,我们需要反复地试错+反思。
3、目标设定的两种方法:一种是大而全的,一种是聚焦单一目标的。
钻石行动属于聚焦目标;但找寻之前填写的九宫格则是全面罗列的大而全;方法没有好坏之分,各有其适用处。于我,则以九宫格全面罗列,看看自己要什么,这时不妨当当梦想家:梦想还是要有的,万一实现了呢?然后从九宫格里找寻最想要的,聚焦再聚焦,找到那个之最,全力以赴!
4、目标设定的秘密:保底挣中挑战高:保底(低)标准、努力(中)标准、神级(高)标准。
PPT显示得如此简单易懂,我也以为自己做到了。事实却是提交作业写感受时,重听一遍视频,我才发现自己的钻石亦是一个神级标准。迅速调优,并同步告诫自己:可以设置神级标准,但一定勿忘还有保底挣中的低中标准。积极完成保底标准,以“首胜”让自己持续有力量;努力争取中级标准;不忘挑战神级标准。
5、钻石实现的场景:
“大脑容易记住带有“声音、画面、情感体验”的东西”,这需要反复的刻意练习,让钻石入心入脑,化成潜意识的动力。行动手册第一页右下框的场景重现,我其实做得还不够好,虽有图片,但亦使用了一些文字表达;觉得是思考尚不够深入所致,希望后期实践中能不断补充完善!
二、互动交流 VS 单人线上
没有参加现场线下互动,因为是线上单人,我省了所有的互动环节,只是注意倾听自己内心的声音而书写,且未完整细阅互动部分的视频;所以这一部分的复盘只是摘录部分纲要,将来有机会再补充完善。以后有机会还是参加线下的好,收获会更多些。
1、动力赋能:指的是为何期待得到自己的“钻石”,可以反思以下问题,给自己充能。
- 为什么它这么重要
- 它对你来说意味着什么?
- 实现它,你会得到什么?
最后为每一条目的的牵引力打分(分值1-10)
虽然找到了钻石,我的能量场依旧偏保守,最高分值仅9分,幸好有2条。
2、风险防范:即与钻石目标的差距。
- 缺少课件
- 缺少问题库
- 助推培养
- ......
这一步,留意罗列出风险即可;因为是线上单人,第3页是连着做的。
3、易仁永澄老师的前置信念:
我的资源是充足的,所以在遇到问题时能够灵活地选择三种以上的有效解决方案,并让自己做到最好。
这段话能量场十足,感恩。
4、任务计划:若只能3-5步完成,该怎么做?
我写了4步,不难;但比较拍脑袋,主要是分阶段型的目标和动作,估计需要在实践中不断调优。
5、书写自我宣言:
我的如下:
我释放所有未知、不自信、不确定的压力;
我接受一切助力、付费成长、同侪督导;
我是有潜力的......
我宣称在2017年12月31日前......
我享受......找到目标一路前行的快乐!
6、我看到了你的改变,改变不需要很大,但要一直改变!
三、其他童鞋复盘的启发
阅了不少童鞋的复盘及反思,最重要的是半年后还会有类似的行动,若有机会再参加,我一定在参加前做好回顾反思,定好活动参与的目的等,让收获更大些。