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精益求精，除了天赋，更多的是专注和持续

在这个锣鼓喧天的年代，专注力才是稀缺

从最小的事情做起，对抗消极，抑郁

不怕步子太小，就怕停滞不前，不怕做事太少，就怕无所事事

人在高处时要看得起别人，人在低处时要看得起自己

身处低谷，怎么走都是上坡路

存储阳光必有远方，心中有暖何惧人生荒凉

放弃15笔，坚持16笔，坚持比放弃只多了一笔

士别三日，当刮目相看

鸟欲高飞先振翅，人求上进先读书

纵有疾风起，人生不言弃，你永不放弃的心，比钻石还珍贵

金句：

1.生活会给你糖果 ，也会给你伤疤，到后来那些伤口褪去软弱，一定会成为你身上最百毒不侵的地方。

人生是反复锤炼的过程

生活让我们遍体鳞伤，但那些受伤的地方，最后让我们变得更强

弱者给自己找理由，强者给自己找不适

勇敢的人不是不努力的人，而是含着泪继续奔跑的人

2、复盘能带来复利，不复盘只有随机，不懂复盘，再努力都是低水平的重复。

没有复盘的人生是不值得过的

失败不是成功之母 ，复盘算是成功之母

复盘是自己给自己学习的过程。

3、言语上的虐待，无异于灵魂上的谋杀，你的嘴里，藏着孩子一生的风水。

及时赞美，得体的批评，必要的鼓励，恰当争论，有效突出

适当的拒绝，及时的赞美。得体的批评，恰当的争论，必要的鼓励，有效的督促，温柔的安慰。

悲观者往往正确，乐观者往往成功

你对孩子的每一句否定，其实都是扔向孩子的石头

赫本：想要有一张优美的嘴唇，请多说好听的话

若要优美的嘴唇，要讲亲切的话语，若要可爱的眼睛，看到别人的好处，若要苗条的身材，就要把食物送给饥饿的人

银河补习班：给孩子树立自信心

嘴是伤人斧，言是割心刀

你的嘴里藏着孩子一生的风水，不要说什么刀子嘴豆腐心

演讲就是讲故事，讲好100个完整故事

❤️改编故事

改编方法三种:

1情节改编：

龟兔赛跑，遇到一条河，乌龟游过了岸，兔子眼睁睁的看着，技多不压身

2.续讲故事

国王找女婿的故事

3.切换主题

砍柴放羊人的故事

敢于尝试，敢于挑战，敢于突破，持续付出，敢于超越敢于创新。

连麦：

积极能量派，模仿，对话，声音，画面感，有启发，会心一笑，峰回路转

感受不到第一次，流畅，娓娓道来，牛抱怨的故事；曹操误杀，多疑造成误解；可以试着变成一个，牛抱怨，狗传给主人，主人调查，明察秋毫，避免冤假错案

鱼与鱼竿：居安思维 ，授人以渔，合作共赢

推陈出新，表达流畅，语言可以更精炼，用一句话描述一个画面

第一次敢于成长突破，方向正确

作业：1金句拍视频,2讲一个故事

明天：如何讲好故事的参与互动技巧？