怎样艾灸,才更容易获得灸感呢?

艾灸有灸感,那当然再好不过,只需坚持艾灸即可。始终没有灸感的小伙伴,也不用灰心,因为在这些地方,你也许还有改进的空间!

1、一定要持续艾灸、规律艾灸

首先我们要知道,灸感的出现,与艾灸的持续时间、艾灸频率密切相关。艾灸过程断断续续,灸感刚要出现就被打断。还有些小伙伴单次艾灸持续性可以,但是三天打鱼两天晒网,不能系统的规律艾灸,也会延缓灸感的出现。

2、避免艾灸火力不足、灸量不足

很多小伙伴的灸量可能是不足的。每个人体质不同,有些小伙伴体胖痰湿厚重,经络瘀堵严重,如果艾条火力太小,根本不会有太明显的热感,更别谈灸感,这种情况就需要加大火力,在病灶处可循环多灸几次。

天使之艾
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