一转眼2019年就过去了一半，这半年有眼泪，也有欢笑，在这半年将要结束时我狠下心来减肥。目标就是达到最佳体重。
先跑了两天步，就遇到了家庭有事，导致跑不了步，于是我就开始跳绳，从第一天1000多，昨天两千多，今天我就上午下午各跳两千，这样自己不用晒，并且也不怕有事耽误。希望自己这一次能先坚持个28天，看看自己能瘦下来吗？就算体重没有少太多，但锻炼了体能也是好的。都怪我基数大，所以第一个星期效果显著，瘦了2公斤，如果按着这个速度，28天后我就快要达到理想体重。离我的例假来临还有21天，也许再多几天，正好三个星期，期待更好的自己。
加油吧！
七月
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
平台声明：文章内容（如有图片或视频亦包括在内）由作者上传并发布，文章内容仅代表作者本人观点，简书系信息发布平台，仅提供信息存储服务。
平台声明：文章内容（如有图片或视频亦包括在内）由作者上传并发布，文章内容仅代表作者本人观点，简书系信息发布平台，仅提供信息存储服务。
