不管煮面、熬粥还是调米粉
给宝宝加点肉泥或者时蔬泥
味道都会特别不一样
鱼儿宝宝很喜欢吃面
所以高汤和肉泥是我们家的必备品
这次买的牛肉
我选择了西红柿和土豆与之搭配
西红柿的酸甜口感与牛肉的味道混合
光炖煮的时候家里已经是香味满溢了
牛肉是肉类里含锌最高的
但因肉质较硬，宝宝嚼不烂
炖烂后再用料理机打成肉泥
而且有西红柿的酸甜口感
补铁补血，开胃爽口，营养价值丰富
小宝宝都能吃，简直不能更赞
- 今日辅食-
西红柿土豆炖牛腩
食材：土豆1个，西红柿1个、牛腩1小块、葱姜少许
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西红柿划两刀焯水去皮
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去皮后的西红柿切丁备用
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牛腩洗净切方块、土豆洗净切块、葱姜切片备用
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冷水下锅，加入牛肉丁和葱姜片一起，焯水去腥。
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牛肉焯水去浮末后捞出备用。
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按照图中步骤：起锅加少许橄榄油或核桃油，加入西红柿丁翻炒，翻炒片刻后倒入土豆块，继续翻炒，最后倒入牛肉，翻炒拌匀后加清水没过所有食材，大火煮开后小火慢炖2个小时左右。
为了方便我是用BB煲炖的。选择营养汤模式，慢炖4小时。
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牛肉炖好后把食材与汤分离出来，汤放凉后冷藏一会儿，撇掉表面的油脂，然后倒入硅胶辅食盒冷冻保存，给宝宝煮面条时加点，味道棒极了。
分离出来的牛肉和土豆混合物可以剁碎后分装保存，添在粥里、面条里或者米粉里都不错。
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小月龄的宝宝可用料理机把炖好的食材打成泥，添加在辅食中易咀嚼易消化。
打成泥后入口即化，拌在米糊里，小月龄的宝宝也可放心食用。
打好的牛肉土豆泥也可与高汤一起分装冷冻保存，每次做的建议7天之内吃完。
以上就是今天的辅食内容
此刻抱着宝宝坐电脑前一指禅敲键盘，一个字一个字的敲，仿佛又回到了小时候第一次使用电脑时的时光呢~
