第20周,在时间领域失败,让自己明白了,专注的作用,自己同时进行的项目太多了,注意力严重被分散,要继续做减法,重点把时间和核心这两个领域做好,其它的问题自然就会解决。
时间真的是奇妙了,自己对它的理解和认识还是不足,越是接触就越觉得,自己之前的三十年的人生,完全被浪费了。
最近已经很少会焦虑了,一方面是因为存了一点钱,有了一定的安全感,但是更多的是精神上的充足,让自己知道,当前的状态只是暂时的,自己以后一定可以成功,过上自己想要的生活,未来就在那里,自己只需要一步步走过去就行,这种感觉较三年前,完全不是一个境界上,加油吧少年,未来可期。
成功事项:
1.领悟【四三原则】对成长体系进一步完善。
2.健身有进步,按时完成,硬位达到70公斤。
3.心理学阅读保持正常,看完体质分类。
4.添加固定回顾的动作,在写每天,每周时,先进行前一个时间的明细。
5.基金收益第一次,达到日入8千。
6.第三周保持没有玩手机和赖床等现象,基本解决这个问题。
7.建立可一可二不可三的原则。
失败事项:
1.闲聊过多,大量的时间被浪费。
2.正常工作的时间过多,影响其它分类。
3.对核心目标,还是不重视,总是做一些没有意义的事情。
4.对夫妻生活的抵抗力太差,总是失守。
5.无法保持谦虚的心态,总是认为自己的观点是对的,有点漂了。
规划
一、健康
每天22点30分准时入睡。未完成。2次都是因为一时兴起,没有控制住欲望,夫妻生活导致。强行控制也能做到,当时的想法,就是想打破一下规定,任性一把,结果还是不好,第二早上果然起不来了,根据最新的规矩,可一可二不可三的原则,不能再任性了,这周其实整体上,自律性保持的还算不错,这两次的意外,也是可以避免的,后面不要再犯了。
加1餐,晚上9点,体重65KG完成。
4次训练完成。
保持每天15分钟冥想完成。
二、时间
进行一天六段式反思。未完成。在时间记录上还是不够祥细,也没有养成每隔四个小时停下来反思一下,最重要的是,在做相同的事件时,自己并没有按照每一个小时停下来,记录细节,总是几个小时只有几个字的记录,这样的话,对时间的感知能力的培养,提供不了什么大的帮助。一定要保持在每一小时记录的习惯,尤其是在忙碌的时候,就算再忙,也不可能连一分钟的空闲都没有的,所以还是需要从自身找问题,去解决。
三、输入
一部电影完成。
每天20分钟纪录片时间,一周100分钟完成。
【用一年时间重生】完成。
【搞定1】6次,120分钟。未完成。没有自我约束,在写到这里的时候,才发现,自己竟然一周一次也没有看过月度书籍,感觉太不可思议,自己就有这么忙吗?还是认知能力问题,这周起码有3天时间是空闲的,便是自己都拿来与别人聊天了,根本就没有意识到,什么是重要的,做出错误的选择,也是日反思没有做到位,让相同的错误一直在重复的发生。记住要事第一。
【激荡四十年】5次,120分钟。未完成。原因同月度一样
【财富自由之路】4次,60分钟。未完成。原因同月度一样
每天学习60分钟心理学完成。虽然差了一点,但也符何完成95%的规定,这是连续第三周,能在心理学习上保持进步了。
四、输出
相同的问题不能出第3次。未完成。日反思不到位,明知动作错误,就是不想改正。抓住核心点,去不断的反思和优化。
1更视频未完成。只录未剪。还是要以培养习惯为主,不管好坏,每周都按固定的流程走一遍,在此基础上再不断的优化和进步,先做,在做的过程中才能发现问题。
时间自由之路,1万字未完成。不够渴望,没有认识到做这件事情,能给自己带来多大的收获,所以拖延症非常严重。克服一切困难,也要把这件事情,给做下去,才有改变命运的机会。
写第19周三本书评完成。
五、情绪
保持记录每天抱怨的内容。未完成。连每小时的时间开支都没有记录,更何况这项事务。运用习惯叠加法,在每一次记录时间开支的同时,顺便也记录一下,自己这一个小时的心情记录。
六、习惯
早上6点到7点,改掉驼背的毛病。完成。集中在一个可控的时间段内,去改正,效果不错。
七、金钱
存1万块,本金达到48.8万。完成。
观察新能源,是否需要减仓,加仓中概互联完成。不准备减仓新能源了,虽然比自己预期多了2万块左右,也还能接受,中概互联也完成60%的仓位,未来8天,就能完成所有的定投,结束基金第2阶段的调仓动作。
第20周,时间开支
工作*计划:2160 差异:-1235 实际:3395【原因】:无效的工作太多了。
目标*计划:1800 差异:1365 实际:435【原因】:对核心目标,还是没有重视。
日常*计划:1200 差异:55 实际:1145【原因】:基本符何标准,日常还需要继续精准化。
输出*计划:600 差异:145 实际:455【原因】:除了日记和规划外,其它输出类,都算到了核心。
输入*计划:1260 差异:35 实际:1225【原因】:把基金分类调到了输出,也不知道是否正确。
睡眠*计划:2620 差异:-55 实际:2675【原因】:这个时间还是不太对,明明是6小15分钟的入睡时间,确只算到5分钟,那其它的时间就应该算成6小时10分钟的睡眠时间才对。
无效*计划:440 差异:-310 实际:750【原因】:半睡和闲聊过多,需要改正。