03 改变,从体验开始

今日观点:

1. 自我实现的预言其实大部分是对体验的提炼和总结,所以不管是觉知你的预言,还是要改变你的预言,都需要从体验入手。

思考:自我实现的预言,个人理解的是根据过去事件的体验和总结,来给当下的事件进行预言,而且预言的关键在于选择性的记忆。

如,当你抱怨下属有问题时,你眼中的下属已不再是曾经那个优秀的员工,她曾有的付出,对公司的贡献在你眼中已经完全被她身上的问题遮掩住,此时,你就是选择性记忆的预言。

再如,当对自己提出质疑时,曾经那些被你完成的事件你完全忘记,反而每当一件事情你搞不定时,大脑立刻涌现出一句:你看吧,我说你不行就是不行!此时,你也是选择性记忆的预言。

如何改变自我实现的预言?

体验,知行合一,才是修炼自我的根本。如果只是一味的去想象,那你永远活在预言中,被这些“泡沫预言”束缚住。

只有亲身体验过,才能感悟到不一样,这种触动,正如武老师所说:被触动,意味着一个理性的知识,和你自身的体验结合在一起,成为了你自己的东西。

2. 如果你想要更积极的自我实现预言,就需要寻找机会,给自己制造机会,体验到那个更积极的预言。

思考:这就好比情景想象,把自己带入到曾经有过的成功情景中,去体验当时成功的感受,这种感受会带到当下,给你勇气与自信。

从今天的学习中总结出,其实这个世界上真没有很自信的人,所谓的自信,是我们拿着自己的短板与别人的长板对比后对他人的认可和评价,真正的自信,是自我觉察的感知与触动,了解自己,才能展现出自信的一面。

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