你是在培养习惯还是锻炼技能

说培养习惯容易，是因为它不需要严格的标准——可高可低、可紧可松，所以你可以锻炼一天，也可以锻炼一年，或者坚持锻炼一辈子。

说打造技能难，是因为它的好坏全由外界评定——行就是行，不行就是不行，所以无论你怎么努力、怎么投入、怎么感动自己都没用，最终要看的，是你能否给他人提供长久且有用的价值。

-周岭《认知驱动：做成一件对他人很有用的事》

有人每天发一篇文章，阅读量寥寥无几；有人一个月发一篇文章，却可以持续被人阅读，且逐天逐月逐年递增。

这就是技能和习惯的本质区别：谁能为他人带来长久价值。