《大学生学习思维与元认知》
指导教师：张淑娟
时间：2022年5月17日 星期二
总体要求：记录过去的某天，从早上醒来到晚上睡觉前，记录有关学习的一切活动和相关决策，并以过来人（学过这门课的人）的身份进行评价，目的是展示自己对学习的监控能力。
早上
八点起床，洗漱洗衣服整理床铺和桌子，八点四十左右去吃早饭。
原则：早起；吃早饭
穿越过去的我的评价：早上的生活逐渐规律了。之前总是睡到九十点钟才起床，长期不吃早饭，对身心健康都不好。
9点~9点50：在教学楼上自习。
原则：在规划好的学习时间专注学习
穿越过去的我的评价：没有早八。于是乘着三四节课前的一段时间预习了课程，又学了一点高数。因为qq冻结上的是小号的关系，也没有那么多聊天看，所以总体效果不错。
下午
1点~2点左右：外出做核酸。在来回的路上用手机阅读了一个关于某段历史分析批判的小册子。
原则：进行一字不差的阅读
穿越过去的我的评价：因为是边走边看的，所以难免有的小地方会看的不是那么仔细。文章写的很好，对历史事件发生的原因，当时社会上的矛盾以及各个人物的心态想法都有具体的分析与批判。感觉收获很多。
2点~2点半左右：做完核酸回到宿舍休息。
原则：劳逸结合
穿越过去的我的评价：天气有点热来回路也有点远，所以在宿舍休息了半个多小时，顺便指定了接下来的计划。
2点40左右~5点40左右：在教室自习补高数。
原则：划分时间段学习；注意力监控
穿越过去的我的评价：效率挺高，注意力较为集中，翻看聊天记录的次数减少。
7点~9点：上晚自习。
原则：不懂就问。
穿越过去的我的评价：通过微信问了几道题，在等待回复时有注意力不集中的现象。总体效率还行。
晚上：阅读《超越感觉》至第15页。
