早上醒来看了40分钟书，起床后坐地铁去体检，公司去年给办理的体检一直放着没去，这周日由于要值班就没有回廊坊老家，昨天下午在网上预约了体检，今天上午把放了半年的体检单子终于使用出去了，它也就成功完成了自己的使命价值。
每年体检的好消息是基本哪哪都没什么问题，虽然我知道我的颈椎病已经十多年了，但是却一直没深入仔细检查过，我每年的体检套餐里好像也没有关于颈椎病的专业检查。不知道要拖到什么时候才去深入检查，时间也真是过的飞快，就这样每天需要摇头晃脑生活的日子已经十余年了，有时候也不敢去检查，总担心检查出严重的颈椎病，想着这十多年了也没什么事，也许不用破坏这种平衡。
一般检查时血压稍微偏低，裸足身高180.1，这是一个喜人的数字，又涨了0.1厘米。体重85kg，这个数字就略显忧愁了，因为它长的太多了，实在有些过分了，你真的该收敛点了。
测视力前我还是习惯性的捏拽下眼皮放松下，争取能拿个好点的成绩，棍子直接指到5.0那一行，左右眼都勉勉强强过关，5.0过关后就直接通关了，反正你不是近视，就不在你身上浪费时间了，来换下一个人。
体检完后的早餐是整个体检服务过程最糟糕的了，不过之前已经经历过了，所以心里有预期也没有影响心情，一袋牛奶、一个煮鸡蛋、一个面包，面包干到难以下咽。一直很好奇整个体检过程的服务都很好，为什么就不能准备稍微像样点的早餐呢，哪怕你再多收一点点费用也行啊。
边咀嚼鸡蛋边思考，思考出来一个相对合理的解释，这样的早餐不用准备食材、食堂、厨师等等，少了整个厨房系统，能节省很多成本吧。
下午看了海王、晚上看了大人物，看完大人物后快到晚上10点了，突然想开始出去跑步吧，跑完步回来正好可以写今天的内容素材，2019年第一跑。
于是开始更上新买的紧身运动服，在出去跑步前做了10分钟的热身运动，终于开启了已经拖了一周的跑步行动。下楼开跑前环绕四周，在脑海中规划下跑步路线，不太理想的就是住的小区周围没有很适合跑步的路。先不想那么多了，就这样先开始跑起来吧，最终跑了2公里用时16分钟。
一直不运动身体真的是会生锈，而且由于体重的增长，不仅人变的沉重了，体力也是真的很差，感觉跑了很久很远了，已经累的呼哧带喘了，才跑了1公里。最后坚持跑完2公里，也正好回到了楼下，结束了2019的第一跑。
本想着上楼后发个朋友圈的，已经在朋友圈选好照片开始要编辑了，后来还是取消了，其实原因还是不自信，会害怕后面自己无法坚持跑步，因为一旦发到朋友圈就是向公众承诺了，如果没能坚持的话会让别人认为我没有毅力。人真是太在意别人的看法，没办法，这就是人性的弱点。
无论如何，至少今天完成了2019第一跑，期待开启运动新生活。
