Day02/21 73号 怪怪女巫angela
【学习内容】
终于回到家,虽然并没有早休息,但是整个人身心都放松了。学习 Q&A1零基础如何开始写手帐课程,补了群里小伙伴们昨天的聊天打卡。
【L2—零基础写手帐·作业】
1.梳理自己每日必写的内容,并以它们来完成当日的手帐。
to do:去写一下今天做的事情,也可能是前一天写好今天再进行打卡。(此部分还需整理目标,运用三只青蛙理论)
碎碎念:因为自己是个话痨还是念一下会比较放松。
反思:每天都在办蠢事,每天都在修正人生程序的bug,不能让自己的年龄白白增长。
小确幸:世界这么美好,我要留住!
2.运用“一行力”,一句话总结今天,并写在手帐里
学会控制,坏情绪要关进笼子,糟欲望要进行转化。
写的时候突然又觉得,这一切都还是因为目标不够明晰,所以没有坚信的决心。
今日手帐打卡