材料准备：新鲜的西兰花，有机小胡萝卜，可可妈核桃油。
图片发自简书App
1️.西兰花洗净，在沸水中煮10分钟。
图片发自简书App
️2.胡萝卜洗净去皮切片，水烧开后蒸10分钟。
图片发自简书App
️3.西兰花去茎，用研磨碗研磨成泥。
图片发自简书App
️4.胡萝卜研磨成泥。
图片发自简书App
5.️胡萝卜中倒入一滴核桃油，促进营养的吸收。
图片发自简书App
完成，六个月吃过胡萝卜和西兰花的小宝宝可以混合这两种菜泥一起吃丰富口味。也可以搭配米粉一起食用。胡萝卜素对小朋友的眼睛非常好，记得一定要搭配油才能更好的吸收哦。
图片发自简书App
