焦点父母心理课堂,潘红分享145天

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读书回顾:

焦点解决(SFBT)的十条基本精神:

一,不要把力气一直,花在分析问题或是探讨问题的原因上,重点是如何解决问题。

二,没有一件事情,只有负面意义。

三,相信孩子是解决自己问题的专家。

四,不要一直追随追寻难以达到的目标,要找到目前就可以做到的事情。

五,小小的改变,会带来大大的变化。

六,成功的例外经验,可以引导我们找到问题解决的方向。

七,孩子的自我认识是不断建构的。

八,合作是必然的现象。

九,如果没有用就不要固执,做些别的,如果有用就多做一点。

十,细节,细节还是细节。

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