今天读了第十二章抗暴诗，由于苏东坡的个性，看到人民陷入水深火热中，他不顾个人安危，写了几首诗，被一些小人解读为抗暴诗。书中提到他写的《水调歌头》
明月几时有，把酒问青天。不知天上宫阙，今夕是何年，我欲乘风归去，又恐琼楼玉宇，高处不胜寒。起舞弄清影，何似在人间？
转朱阁，低绮户，照无眠。不应有恨，何事长向别时圆？人有悲欢离合，月有阴晴圆缺，此事古难全。但愿人长久，千里共婵娟。
第十三章黄楼，苏东坡在四十岁的时候，首次以行动为人所知，做事，兴建工程，忙于公众活动，他在徐州太守所表现的政绩，已经证明他是个干练之才。他到任三个月，徐州发洪水，和百姓一起治理洪水，洪水退去建了一座楼，叫黄楼。现在他名气比较大，不仅是因为治河有功，还因为他为百姓做实事，后来欧阳修去世，文坛盟主的地位降到苏东坡头上。苏门四学士包括张耒，晁补之，秦观，黄庭坚。
回顾过去的一年，养成了三个习惯:读书、早起、运动，一些观念也发生了改变，慢慢地戒掉了拖延，想做某件事情的时候，会立马去做，很大的一个改变是自从工作之后，放假一天认为是休息的，而我所认为的休息就是什么都不做，要么睡觉，要么刷手机，后来读到一些书，慢慢的明白，所谓的休息，是按照自己喜欢的方式做自己喜欢的事情，也是一种休息，其实休息的过程也是补充能量的过程，这个能量是精神能量，现在补充精神能量的方式在慢慢地变多，从刚开始坐在甜品店吃一份自己喜欢的甜品，晒会太阳，发会呆，到现在的慢摇5公里，收拾一次房间，看一本喜欢的书，陪孩子运动半个小时。这些以前不愿意做的事情，慢慢地变成了滋养心灵的事情。中间的变化就是观念的转变，现在的休息只要不是太忙，随时都能够休息，不管是不是在工作中，以前认为只有不工作，才叫休息，可是一年工作那么多天，休息的时间比较短，如果在某个时间段，把工作也当做休息，只要不焦虑，不内耗，工作也能当做休息。这就像某些疾病，我们总想让疾病快点好，但是就是这个执念会消耗你大部分的精力，某天突然发现，当你不在执着于消灭疾病时候，和疾病和平共处，也没有那么多焦虑了。大脑喜欢有秩序的事情，如果每天的生活都是有秩序的，而不是你沉溺于某些事情的时候，那么这一天应该是充实的，慢慢地会形成正向循环。生活便会向你想要的方向发展。
今天是除夕，除去烦恼，迎接希望。愿新年胜旧年，愿将来胜过往。愿与旧事归于尽，来年依旧迎花开。
