1、如何沉溺上瘾的

我们为什么会对其他人沉溺上瘾呢？

在生理方面，你明显不是一个整体，永远都不会是：你不是个男人，就是个女人，你只是这个整体中的一半。

在生理方面，你明显不是一个整体，永远都不会是：你不是个男人，就是个女人，你只是这个整体中的一半。对这种整体圆满的渴望—回复合一状态的渴望，就促使男女之间相互吸引，男人需要女人，女人同样也需要男

就像阴阳2极，一黑一白，相互旋转，才形成了一个阴阳圆。

2、瘾症既是开始，也是结束

所有沉溺上瘾都源自于你无意识地拒绝去面对和经历痛苦。每一次上瘾症都始于痛苦，又以痛苦收场。

关系本身不会造成痛苦和不快乐，它们只是将已经在你内在的痛苦和不快乐引发出来。每一次沉溺上瘾都是这样的。

当上瘾和沉溺无法再满足你的时候，你的痛苦就会比以前更为强烈。大部分人总是努力逃离当下时刻，而从未来寻找拯救，这就是瘾症的结束。

就像婚姻，婚前是因为相爱，有相处上瘾症，也有因不能经常在一起而思念的痛苦，为了解决这个问题，相爱的2人就会一起走去婚姻。

可是，长时间的婚姻生活，会逐渐把无法满足的部分转变成上瘾和痛苦，又会促使2个曾经相爱的人以离婚来结束这段关系。

3、爱情的开悟

如果我们不投注自我感到思维中，思维就会失去它的强迫性—强迫性的批判，进而拒绝接纳事实，并创造冲突、戏剧性事件和新的痛苦。

事实上，当你通过接受事实而让批判停止时，你就从你的思维中解放出来了。你就已经为爱、喜悦、和平创造了空间。

首先，停止批判你自己，然后，停止批判你的伴侣。爱情最伟大的催化剂就是完全接受你伴侣的一切，而不是去批判或以任何方式去改变他或她。

在爱里，你们要么分开，要么一起更深入地进入当下时刻，进入本体。

今天一个小伙子跟我讲，他老婆要和他离婚，都是因为他做的不够好，而他这是一种自我批判，只会让自己继续陷入一种痛苦中。

4、爱情的灵修

你的开悟不需要去等待这个世界变得明智，或别人变得有意识。不要相互指责对方的无意识行为。

学会在不责备对方的情况下表达你的感受，学会用一种开放的、非防御性的方式倾听你伴侣说话。

开悟的2个方法

①如果在你身上没有爱和欢乐的散发，没有对万物的临在和敞开的话，你就没有开悟。②判断是否开悟的另外一个方法是，看一个人在困难或充满挑战的环境中或当事情出错时如何行事。

女人可以选择不成为痛苦之身，而在自己身上观察情绪上的痛苦，因此获取当下的力量并转化痛苦。

5、如何开悟，才能不上瘾和不痛苦

放弃和你自己的关系

如果你独自一人的时候感到不安，你就会寻找一种爱情关系来掩盖你的不安。可以肯定的是，在你与别人的爱情关系中，你的不安又会以其他形式重新出现，或者你可能会认为你的伴侣应该对你的不安负责。

你所需要做的就是全面地接受当下。这样，你就安于这里，在此时此刻，感到自在。

但是你需要与你自己建立一个关系吗？你为什么不能成为你自己？

当你与自己建立关系时，你就将你自己一分为二：“我”和“我自己”，主体和客体。

这种由思维创造的二元性是你生活中所有问题和冲突的根源。在开悟状态中，你就是你自己，你与你自己合二为一。你不会批判你自己，你不会为你自己感到遗憾，你不会为你自己感到骄傲，你不会爱你自己，你也不会恨你自己。

开悟，不会再有一个需要你去保护、防卫和喂养的自己了。你不会再有一种关系：就是你与你自己的关系。一旦你放弃了这种关系，你所有的其他关系都将会是爱的关系。

人生最大的课题，就是做自己，放弃与自己的关系，是非常难修炼的课题！继续加油！