高效率慢生活践行第 84天
今天是什么日子: 2018.7.14 周六
起床5:02 就寝：11:00
清晨自问
我今天的目标是什么？我的终极人生目标是什么？今天最重要的一件事是什么？我今天如何与周围的人相处？我今天要学哪些新知识？我今天要有怎样的心情？我今天怎样比昨天做的更好？ 早安！
A、叫我起床的不是闹钟是梦想
请相信，这个世界上真的有人在过着你想要的生活
也请明白，那些人大都曾隐忍过尚未经历的挫折
2018年度目标及关点
- 目标1，做事情有条理，用脑子。
- 目标2，养成自己的生物钟
- 目标3，通过写作经济可以独立
- 目标4，专业可以拿得出手
- 目标5，英语方面的达人，口语
- 目标6，多参加活动
本月计划
- 养成早睡早起
- 每天读书
- 每周运动四次
- 多独处
本月重要成果/7月份
- 跟上传统
B、今日三只青蛙/番茄钟
【昨日三只】
1.效能算法✅
2.学习安卓✅
3.阅读书院&一百讲＆薄荷阅读打卡&纸质书✅
4.效能看《邪不压正》✅
5.效能组会安排✅
105【今日三只】
1.效能安卓
2.学习算法
3.阅读书院&一百讲＆薄荷阅读打卡&纸质书
4.效能小组会
5.效能组会系列事
C、成功日志-记录三五件有收获的事
1.效能:
早上什么都没干，大脑一直在放空，但是感觉这个时候特别特别的幸福。躺在床上，什么都不干，脑子里面一直在想着之前发生的事情，就像放电影一样。不想像总结反思一样的这么严谨，但是感觉正确的做法应该是记录一下，因为没有记录就没有发生。
2.效能:
翻阅了那本同学给我的书，《不忧昨日，不期明日》
特别的喜欢林清玄对生活的态度，佛性人生。对生命都怀有一种敬畏之情，在平常的小小生活中，都可以发现不一样的美。分享给大家书中比较喜欢的一些话，我们要有独立思考的能力。赞同这一点，特别的棒！
3.兴趣爱好:看电影《邪不压正》
姜文的电影总是有一种侠义之风，喜欢那种江湖的生活，无拘无束。也是只能在电影中感受这种不一样的自由。看完以后没看懂，明天看看影评再聊。
4.读书：《小小小小的我》
“她孤独，是因为她的出生环境和生长环境中，没有人能够理解她。至于她的野性，一部分源自她母亲的压制，还有一部分源自她对内心生活的向往。”
我想是既孤独又有野性的结合，让我对伊齐有了几分喜欢，内心虽然孤独但依旧可以过得很自由。很羡慕这种有点野性的性格。要是在生活中遇见一位这样子的人，我想我跟TA会是朋友。
书犹药也，善读之可以医愚。
赞同读万里书行万里书
5.效能10个番茄钟，总体来说效率还不错，慢慢的找回了一种易效能的状态，呈现一种积极的回升状态趋势，挺好的，继续保持。虽不精进，但比前一天的效率好很多，很满足。
【昨日反省】
1.反思的时候就是呆呆的想着，没有记录。
2.无运动第二天
3.多多分享，通过这个督促自己学习进步，天天向上没有坚持打卡呢
D、财务检视
E、人际的投入
F、开卷有益-学习/读书/听书
G、健康与饮食
今日步数（可放微信运动截图）
今日锻炼
今日饮食
(多吃一些含膳食纤维的食物，减肥)
早上
中午
晚上
H、好习惯打卡
[x] 早起[x] 阅读[x] 淡妆[x] 跑步[x] 独处[ ] 整理[x] 检视[ ] 泡脚[ ] 早睡[ ] 单词
[ ] 口语[ ] 瑜伽[ ] 控制情绪[ ] 聆听他人
[ ] 运用[x] 冥想
*小确幸:一周的一场电影，这一次去电影院了，虽然天公不作美，但是还是很开心的。
【感恩分享】
除非一个人能自行控制工作与闲暇，否则注定会感到失望。大多数的工作与休闲活动一一尤其是消极接受大众传媒的方式，都不是为使人变得更快乐、更强有力而设计的，它们只是某些人赚钱的工具。如果我们听任它们得逞，它们就会吸干我们的生命精髓，只剩下一副空壳。另一方面，工作与闲暇正如同人生，可以应我们的需求发挥作用。学会从工作中发掘乐趣，不浪费闲暇的人，会觉得人生越发有价值。布莱特比尔写道：“未来不仅属于受过教育的人，更属于那些懂得善用闲暇的人。”
