要开始运动了
早餐 火龙果 坚果麦片*2酸奶
酸奶真的好酸，里面送的蜂蜜泡水喝了。感觉明天要吃三块麦片，不然中午真的要饿死了！
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午餐 玉米黑椒牛肉沙拉
这玉米真的是百吃不厌！非常喜欢！减肥期救命的稻草！可以一次也不能吃太多！吃完一定要马上离开饭桌，不然大脑就会控制手到处找东西吃！不要吃多！不要吃多！不要吃多！
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15:30大杯拿铁 全家的沙拉和咖啡都是救命的 感觉要饿死的样子 怎么越来越难忍了呢
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每天都是饿饿饿饿饿！早上饱的快，饿的也快！乱七八糟！上午就很困，后来回去躺被窝里又很清醒，吃了午饭就好了，感觉可能是饿的。姨妈君还不来，从明天起，每天吃一个红枣！
明天加油吧！
既然忍了就坚持到成功为止！
新的flag来了，如果双十一之前体重到105就奖励自己SR的卫衣一件！冲鸭！
