学以致用，用以导学，
分秒觉察，分秒改变
案例和觉察214——
最近，我看书多…学习累，也有些无聊，内心有一种特别想发泄情绪与放声歌唱的冲动。于是，在孩子快乐听歌的感染下，我想，老是听歌手唱，很不过瘾，为啥自己不唱一唱呢？于是，我情不自禁地找到自己喜爱的一些歌曲，旁若无人地站在家里的客厅中央，为孩子们引吭高歌。
当熟悉的旋律响起，伴着自己不完全跟上调子的演唱，引来大家一片欢愉和竞相参与。而我也在自认为声情并茂的演唱中，让压力得到释放，让疲惫得到消解，更是愉悦了家里的氛围。
在我的影响下，孩子们将作业搁置一边，一个一个也开始了选择自己的歌曲，手舞足蹈地演绎自己的歌唱才艺，顿时家里仿佛成了无拘无束、快乐潇洒的家庭音乐会现场，真是太嗨了，真是太好了！
看到孩子们绽放的笑脸、欢呼雀跃的四肢，我内心无比激动和感恩。我忽然觉得，偶尔来一场家庭音乐会，让彼此绽放，让彼此减压，真好！
当欢乐歌唱过后，孩子们再次投入下一科目学习的过程中，更有力量、更有能量、更有干劲！当下想起来，我要为自己的创意点赞！
我相信，在不久的未来，在我的持续影响和引领下，家里的读书沙龙、家庭运动会、厨艺大赛等也会竞相展开。我想，通过各种happy的参与，我将引领孩子们求新求变，朝气蓬勃面向未来，挑战一个又一个学习的困难，成就越来越绽放的自己，加油！我们一起共学共创共成长，其乐融融，乐在其中啊！
