第一，生活中做到善待他人，可以建立良好的人际关系。人际关系是人们生活中非常重要的一部分，它关系到我们的工作、学习和生活。当我们对他人表现出友爱、关心、尊重、包容和帮助时，我们不仅能够得到他人的认可和信任，更能够建立起一种互惠互利的人际关系。这种关系不仅能够带来更多的机会和资源，还能够让我们更加愉悦和满足。

第二，善待他人可以提高自身的情感水平。情感是人类最基本的需要之一，它关系到我们的心理健康和幸福感。当我们对他人表现出善意和关爱时，这种行为本身就会让我们感到内心的平静和满足感。同时，我们也会从他人那里得到更多的爱和关怀，从而提高我们自身的情感水平，让我们更加自信、积极、乐观和幸福。

第三，善待他人可以增进内心的平静和满足感。内心的平静和满足感是人类追求的一种精神状态，它与我们的精神生活密切相关。当我们对他人表现出善意和关爱时，往往自己会获得更多的内心平静和满足感。这种感觉会让我们更加强大和自信，从而更好地面对生活中的挑战和困难。

综上所述，善待他人就是善待自己，可以理解为建立良好的人际关系，提高自身的情感水平，以及增进内心的平静和满足感。只有在不断地善待他人的过程中，才能真正享受到生命的美好和幸福。