第八周小结

                                                                   文：花漫开  09年第19篇

本周开学，事情多，不烦躁。和平时自律有关系，呵呵。

1 开学计划

要求交计划的时候，我先找出出去年的，修改开头结尾，加上每月安排，然后自我感觉不错的交上去。

接到通知开行政会要发言，并且是作为6科室之一发言，我也没引起一点重视。结果在话筒前磕磕碰碰，不是不通顺，不是不高大上，是言之无物自惭形秽。

交上去的计划应付可以说是节省时间，读出来的计划空洞就是浪费大家时间。你读的东西有没有值得大家听的价值？

我的计划反正是没有，格局非常小，旁边教务处和政教处的计划就很牛，都是自己写的而且条条都值得听，科室工作和大家的交集。大格局下各方面发散出的工作，不聚焦一点一直讲。

计划该怎么写：你的思路，例如团的工作是思想引领，活动开展。常规工作，团日，每月主题活动，大型集会，宣传报道，班级文化。

2 开学典礼

上学期开学典礼也是我筹备，当成大事来操心，这学期淡定的多，因为明白自己的分工：写计划，主持和主持词，广播，发言稿。其他：横幅，会场，怎么发奖，有人负责。

可是，我又一次想当然的错误。流程找每一个分管领导终于都看完后，我发在网上。

问题是：我只有流程，原来其他也需要安排：时间，地点，人员，主持，要求。自己平时是多么的没有发现的眼睛啊。

3 去年的开学典礼反思

校长说简单弄，刘让问要凳子不，安全政教发言不。跑去问，校长升旗仪式流程和发奖。

简单到只有校长发言，就在旗台。我纠结无比久怎么发奖，卢说你只负责流程，教务政教自己发奖。我想太多名单奖状，确实是对着奖状读。

反思：不应该带着别人问题去问校长，直接问要在哪，要桌子不，校长您想怎么弄。

自己的角色要做什么，不要操心别人的事情。

还是小事情纠结于心，要拿得起放得下，腾空心干事情。

4 本周瑜伽收获

本周教了很棒的收腹呼吸法：

自然吸气，呼气时有三种。

一是上v形手放肋骨下端，收缩肋骨向后背。

二是腹部两侧向肚脐。

三是下腹倒v，上提。

然后老师要求三个要点同时做。

呼吸法延伸：树式，双手合十举向头顶。脚内侧用力向下，手用力向上，体会着对拉。手向下时吸，手上举时呼，呼的时候三个部位向肚脐。

肩膀：伸直，两种转圈，一是内外，二是顺逆。

按压脚步穴位：老师很搞笑说，脚步穴位多我们认不得就都按，从指头，指沟，脚掌，侧面。

5 西西可爱

和我一样睡觉警醒，每天躺床上要聊天，我说爱你晚安，他说爱你，然后一定等睡意袭来时，才说妈妈晚安。

昨天一脸严肃跟我说，妈妈你一定要记住，以后一定不要带我去游泳。要一直记住，夏天也要记住。

6 坚持的淡定

坚持瑜伽，坚持每天好好洗脸抹脸，坚持一周三次面膜，坚持每天泡脚。坚持每天学习强国，得到听书，写一千字左右。

坚持带来淡定和心中平静。

那种我一直在走在，什么时候需要冲刺我立马能上。

7《为什么孩子不听你的话》

两本之前写的读书笔记。

孩子最想知道，世上的东西都是怎么工作运转，人是怎么回事，有自己的好奇心。

孩子学习的三个渠道：

探索和试错，模仿，听讲。 孩子有自己的方式学习。

你看着孩子走神，是他用自己方式在学。

孩子的学习是主动的，智能的，随时在潜移默化的。

你是什么人，比你对孩子做什么更重要。

8《开口就能说重点》

一 提升信息概括能力的一分钟训练法

1 准备三色圆珠笔，进行即兴表达。例如，你向往的生活。3分钟准备时间

2 用三色笔，在你说的内容上做记号。

红色，关键词。蓝色，必说内容。绿色，有趣部分。

请别人听，进行多轮投票，看大家认为有趣是什么。

延伸练习，一分钟，3个20秒，4个15秒，讲不同部分。

练习时间控制，练习表达能力。

3 自言自语训练，对读过的文章进行概括练习，逐渐进步。

二河流模式，实用的沟通技巧。

河两边的人要沟通相遇，要先在河中铺垫脚石。

因为有认知隔阂。

三场景运用

提问：先记笔记，按优先顺序提

商量：并排坐，边说边写，好过面对面坐

道歉 ：承认错误  承担责任  给解决方案

9 小结

本周没有电影，没有读书，看了诗词大会。

坚持瑜伽，坚持泡脚，坚持护肤。

努力方向：

上班时间高效利用，要锻炼在纷繁中集中精力

多陪西西，回家高效陪伴，抛开手机电脑面对面

读书读书读书

花漫开，一个在嘈杂生活中有所坚持的女子，这里有书评影评，有学习笔记，有微小观点。人生是有趣的旅途，我兴致勃勃在学习，在经历， 在记录。欢迎关注，结伴同行。