生活是一杯白开水，它将成什么味道得看你怎么去调。

夫妻关系也是一样的，好与坏全看如何去经营，没有矛盾时如胶似漆，有意见不合又处理不当时则爆发“夫妻大战”。

俗话说:不是冤家不聚头，夫妻吵架也幸福。

吵架不是关系决裂的代名词，而是情感的磨合和成长的催化剂。

在夫妻关系中，吵架是不可避免的事，但处理不好会影响夫妻感情，若事态严重会造成婚姻破裂，家庭支离破碎。

因此，面对夫妻之间的争吵，需要理智处理，用心对待，学会在争吵中汲取力量，从而坚定夫妻感情，稳固婚姻关系。

          01 不要负气跑回娘家

大多数人在吵架时基本是失去理智的，全凭当下的心情去发挥出自己的状态，往往会做出让人后悔的事。

有些夫妻一言不合就争吵不休，女方不甘委屈时会想到去找靠山，娘家则是最大的保护伞。

负气回到娘家，必是带着满身的怨气和委屈去的，在家人面前更是卸下往日坚强的外套，怀着一吐为快的心态，毫无忌讳的吐露心酸和吐槽对方的种种。

作为家人，他们首先想到的是对你进行保护，为你讨回公道，即使尚有理智存在也会暂时置之一旁。

由此本是一场单纯的夫妻小战上升为家庭大战，双方的父母、兄弟姐妹一同出面的场面不敢想象有多混乱，反正最后多数沦为两败俱伤 。

事后，夫妻和好了，双方家人见面却感尴尬和难堪，各自都会觉得里外不是人，陷进了两难的角色当中。

曾在一本书上读到:夫妻之间如果发生矛盾，出面劝说的人越多，矛盾越是不容易解决，必须学会自我消化。

内部战争最好内部来解决，一旦渗入外部力量会激化矛盾，也会使场面难以控制。

夫妻之间再遇争吵，不如找个安静的地方沉下心来让烦躁不安的心灵静一静，或是跑在一片空旷的田野上大声呐喊，以释放心中的不满，总比跑回娘家给家人既添加烦恼又激化矛盾要明智得多。

              02 不要长时间冷战

有位作家说过:夫妻间的冷战是一种很伤害心灵的战争，可怕的不是相互间的争吵，而是那种不可调和的很压抑的气氛。

试把冷战的画面还原，两个人在同一屋檐下，各自做着互不相干的事，吃饭不在一起吃，衣物分开洗，其他事情更不会互不干扰。

真的能做到相不干扰了吗？表面上的平静丝毫压制不住内心的波涛汹涌，彼此的行为其实都是在向对方示威。

本来平常吃得较为随便，这个时候非弄出个满汉全席，给看不给吃，赤裸裸的挑衅，苦了另一方厨艺较差的。

败下来的那一方当然不会轻易服输，可能会正面交锋，可能会选择避开，至少能讨个清静之地。

无论哪一种选择，都会将还没修复的关系推到另一个深渊。

争吵后适当的冷静能够让人保持清醒的头脑去解决问题、缓和关系，可过度的“冷”却会使关系越发可怕。

“冷”成习惯了，彼此会忽视对方的存在，看不见曾经的好，时间越久，感情越淡，回过头来发现却做了个亏本的买卖，原本的口角之争让俩人越走越远。

其实 ，面对夫妻吵架的冷战可以采取三种方式结束:给对方台阶下；心平气和把矛盾公开讨论，解开心结；主动示好。

越早结束冷战就能越早及时止损，防止矛盾的延伸所带大的更大伤害。

                  03 不要着急见分晓

性子急的人喜欢凡事立马出结果，吵架也不例外，不给双方适当冷静的机会，非要对方马上给予回复，什么样的回复是令自己满意的也不清楚。

两个人吵架多是有缘由的，必是某事达不成统一意见，或是一方做出伤害另一方的事等原因而引起的争吵。

之所以会去吵架，是抱着解决问题的态度去的，哪知没有圆满解决就会心有不甘。

这部分心有不甘的人就是急于得到结果的那部分人，他们为了让事情有个结果，不容时间的缓冲紧追对方去要这个结果。

他们会找对方歇斯底里的去追问，会开启疯狂模式拨打对方电话，会发无数条信息去逼迫对方。

正处气头上的人说出的话、做出的事一般不会有多理智，感情处理的为多。

而且在发生这些行为时，无疑给对方造成压力的同时把自己捆得无比结实，没有放过任何一方。

若是轻易沟通和解决的问题也不会造成吵架的局面，再者事情有轻重，严重些的需要一定的时间沉淀后才能恢复如初，轻微点的把话说开了就没什么大问题。

夫妻间相处贵在尊重、信任和理解，吵架是感情磨合的过程，并不是一吵架就完全否定了对方，必要时留给对方与他自己相处的时间，这对促进夫妻关系也是有一定作用的。

        04 不要在旁人面前互揭短

俗话说：家丑不可外扬。

它就是明确地提醒我们不应在公众场合讨论私人的家务事，特别是如果那些事本来就不是很光彩的话。

吵架是一件十分耗能的事，听的人也会受到牵连，你把不好的情绪传递给别人，若不是一心吃瓜者和真心对你好的人，想必都不太情愿。

吃瓜群众一般不嫌事大，总会故意挑起事端，以至于流言蜚语满天飞，完全扭曲了事实。

你的客观事实陈述会被改得面目全非，你只是抱怨生活的辛苦，他会传言你是嫌弃自己的先生或女士。

而真心对你好的那一群人 ，他们不会挑拨和捏造事实，他们会担忧你以后的生活，因为你的倾诉让人不得不怀疑你的另一半是否是个好人。

你是他们的朋友，对你的了解胜于你的配偶，对你配偶的了解多基于你，除非是常相处有了解基础的。

一般听惯了这个人的劣迹，在心里就会给他贴上“坏人”的标签，对其印象也会大打折扣。

日后夫妻吵架和好了，你曾经在旁人面前的控诉和诋毁是没有撤销功能的，只能等待奇迹出现，清空那些旁人的记忆。

夫妻吵架随处张扬真不是个好的选择，或许自我觉醒和消化才是最理想的选择。

        05 不要企图何种方式麻痹自己

现实生活中，好多夫妻吵架后喜欢采取一些极端的方式，最常见的有两种:要么借酒消愁；要么报复性消费。

不用我挑明，大家应该都能将该属人群对号入座了吧。

想起一句古诗:“抽刀断水水更流，举杯销愁愁更愁。”

酒精能麻痹人的神经，却不能浇灭心中的哀愁，受到酒劲的冲击，那哀愁更加肆无忌惮的让你痛苦不堪。

举杯消愁的举动不仅精神上惨遭受虐，身体上也身受其伤，有酒精中毒的，有喝到胃出血的。

企图一醉方休看来只是美好愿望了，该面对时需得坦然面对。

还有报复性消费的那一类人，事后的生活拮据也让她悔于当初的一时购物爽，肠子都悔青了。

打着报复对方委屈自己的旗号，一度的买买买、刷刷刷，有用无用的买了一堆。

当看着被自己扫荡而来的战利品时，心中十分的满足，总算给对方狠狠回了一吉。

可是这样的开心和满足太过短暂，看着刷出去的账单和干瘪的钱包方知冲动惹了祸。

婚姻中夫妻经济一起管理支配的不少 如果遇到以上这种情况，岂不是搬起石头砸到了自己的脚。

一切冲动的行为都是需要付出代价的，千万不要在感性高于理性的情况下做出任何决定，否则追悔莫及。

                  06 写在最后

争吵是一种情感的磨合过程，可以让夫妻在相互理解和尊重中逐渐契合。

夫妻一旦争吵，头一个退出“战场”的，不是逃兵，而是理智的强者。（泰生）

争吵可以暴露出夫妻之间的问题和分歧，为我们提供改进和成长的机会。在争吵的过程中，我们可以更加深入地了解对方的想法和需求，从而找到更好的相处方式。争吵是一种情感的磨合过程，可以让夫妻在相互理解和尊重中逐渐契合。