今天早上特别开心儿子打电话给我，他自己提出他解决问题的方法，把道法里面的课程内容熟练地讲述出来。特别棒。儿子，会学以致用了。
我还是要继续学会闭嘴，同时接纳自己做不到，也接纳孩子爸不帮忙做早饭，不做就外面吃，换换口味。
我自己也不焦虑了，我不会和情绪相处，听心理学书籍，课程，再不行进行咨询，花时间花金钱，找到卡点，走出卡点。人生不过是一场体验之旅。
我不能在情绪来的时候说话，做事，停下来和自己呆在一起。切记切记！
2021-10-28 随笔第65天
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