老喝冰水和饮料，一定肾虚体寒、气虚血瘀、腰酸背痛、四肢麻木、痛经肚大，影响记忆力！
坚持喝温水，就是为了养肾，养阳气！记得多喝温水！
爱护自己：从喝温水开始！
喝温白开水的好处：
人们把0℃的水倒进37℃的胃里，
可小便却是热的，人体的温度37℃，
是谁把0℃的冰水转化成37℃的尿液呢？
是脾胃，脾胃喝了以后受不了，
就从肾里面调精华（元气）转成热能来给它煮成37℃，
所以老调，就给你的肾调虚了。
老爱冰水，一定肾虚，影响记忆力，
坚持喝温水，就是为了养肾！
亲爱的朋友们一定要记得多喝温水喔！
喝水的学问
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