这本书的副标题是：运用心智获得解放。也是这本书的核心内容。
1.书籍简介。
这本书指出了时间管理是成功关键的所在，如何打开心智，运用心智来和时间做朋友。
这是一本实用类的工具书，讲得是一些道理和方法，阅读起来可能会觉得很枯燥。
方法只有运用起来才能实现它的价值，不然也只是纸上谈兵。
运用书中的方法，实践起来，开启福复利人生。
2.反碎片化！
现在是碎片化时代，我们在开展各种工作的时候总是被不经意地打断，分散了注意力，影响了办事的效率。
会出现这些情况，问题是出在了自己身上。时间本身是不能管理的，我们可以通过管理自己，提高时间利用率，从而提高效率。
碎片化无法集中注意力、让我们变笨、无法深度思考。
反碎片化，进入深度工作的状态，创造价值，提升技能。需要预留整块的时间。
3.我们为什么总是拖延？
拖延的本质就是恐惧，内部会害怕做错、做不好的风险、害怕犯错的恐惧，外部会过分在意他人的评价。
我们要成为大脑的主人，克服恐惧。
在遇到事情的时候进行分析，再做出反应，做出判断。
4.如何高效利用时间
首先我们要承认几个现实：
①速成绝无可能
②交换才是硬道理
③完美不存在
④现状无法摆脱
⑤未知永远存在
许多痛苦都是源于这些不显示的想法。
判断所做的事是否正确的核心，就是看它是否现实。
5.如何高效利用时间？
①估算时间
②及时行动
③直面困难
④关注步骤
⑤并行串行
⑥感知时间
⑦记录时间开销
⑧制定预算
⑨计划
⑩列表、流程、验收、复盘
6如何高效学习？
通过学习，我们能够获得新生，学习也是回报率最高的行动。
首先，学习需要具备阅读理解能力，这是自学的基础。
其次，检索能力建立在相当熟练的阅读理解能力的基础上。
再者，写作能力在自学能力中占据重要的位置。
最后，实践能力是自学能力最终转化成真正价值的根本。
这些只是书里其中的几个重点，还有好几个重点，后续再次阅读的时候，再续写吧。
