安住在喜悦之中，而不是更优秀。
慢慢来，感受轻而易举的富足。
【今天我的小确幸和美好种子有哪些？】
1.一夜折腾，伴着隐约的针刺般的疼痛，我在充满希望的清晨醒来冥想，听书，心很静。
2.小朋友一蹦一跳地走进病房。“妈妈，我来了！”见到可爱的你，浑身都有力量。
3.夜晚，同病房的奶奶也回家睡。偌大的病房里，我一人倒也清闲。读完了《身体知道答案》后半本。
最重要的事只有一件／没有反思的人生不值得过
【今天我完成的青蛙和蝌蚪是什么？】
青蛙：术后休息
蝌蚪：亲子班家长沟通
反思：身体是智慧的，通过破坏性地表达了情绪积压的信息。觉察，关注，常常和身体链接太重要啦！
腹有诗书气自华，读书万卷始通神。
【今天我学习了什么？】
1.读书摘录：《身体知道答案》
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身体是每个人的神殿，不管里面供奉的是什么，都应该好好保持祂的强韧、美丽和清洁。
【今天我为健康做了些什么？】
昨晚入睡：22：00
今早起床：6：30（半夜醒）
冥想
1.早起排毒：喝水250ml+60ml诺丽果汁+250ml水
2.奥米伽3、补充维C
重新发现孩子，重新发现自己。
【今天我的孩子有哪些闪光点？】
今天孩子陪伴我半日。
病床上，他读起了自己画的黄色机器人自传给我听。自个儿玩一会儿又在我身边躺一会儿。很暖心❤
临走时，他说：“妈妈，我明天想陪你一天。今天时间太短了。”
谢谢我的小男神！
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