Anna艳娜

第一天讲述了：

打造你的核心认知通道：

认知包围圈是指你能调动多少资源来为你做事。人与人的之间的差别真的是在智商上，怎样才能把时间都花在有价值的事情上？我之前也有过阅读或报培训班学习，但是并没有构建自己认知思维的通道的意识，对于自己学习的输入也是没有系统的布局思考。通过这次线下培训课，我有了这方面的意识。在之后的学习输入的过程中多多去思考，为自己建立一套体系并设定目标，及时复盘。

人的单位时间价值：

我们应该具有挣钱的思维而非省钱的思维，通过分析自己典型性的一天，思考自己每段时间花费的价值，减少简单重复性的低级劳动时间，把时间放到有助于实现自己硬本领修炼上面，力让自己的时间更值钱！设立自己的人生目标并且设置阶段性目标，还要设置标杆参考检验自己的阶段性成果，和自己比！

人生11问，以五年为期结合七个人物法可以了解自己的目标增量；人生7问，可以了解自己目前的存量；典型性一天的分析可以了解自己的可控时间，也就是可以用于自己硬本领修炼的时间

奔跑的速度=（目标增量-存量）/可控时间

七个人物法：

七个人物法识点之前有了解过，但是理解不够深刻。现场再次聆听并身边有很多异类小伙伴一起学习，氛围感就很好。通过跟小伙伴们的交流学习以及导师们的现场指导，纠正了我很多以前思想认知上的错误。小伙伴们也都有遇到各种各样的问题，聆听导师指点评价的的过程也是一次加深理解，除了对具体专业领域不了解外，有些原则性的误区还没等导师开口，其他小伙伴都可以直接指出来。当天下午我就对自己的七个人物进行了两次修改，下课后，针对自己的具体疑问我鼓起勇气咨询了下萌姐，在我认为很乱很难梳理的行业划分和职业定位问题，萌姐仅问了我两个问题，便一针见血的帮我理清了思路，真的是瞬间我就明白了自己要去精准模仿的方向了，当天晚上我就开始搜索资料，了解行业情况和这个职位具体做的工作内容，就是我想要成为的样子呀！七个人物再一次进行了迭代。

通过今天对七个人物法的学习，了解到了，还可以有双重七个人物，就是针对于自己本职工作以外，自己还有很多空余时间，想通过第二职业赚钱的人。设定好七个人物并梳理出自己的硬本领后，在每个硬本领下面还需要设立七个人物，这个的理解可以借助萌姐讲过的知识宫殿理论，每一项硬本领就是一层楼，而每层楼还应该有不同的房间。

人生11问和人生7问，我之前就试着去回答过，但是听完萌姐的解析，我发现我写错了。我在回答这些问题的时候，首先，考虑的时间年限错了；第二，没有考虑人生11问和人生7问以及七个人物法之间的逻辑关系；第三，就是没有考虑回答完问题之后的落地行，没有进项可行性分析。它就成了吹牛和做梦！

个人管理之效率管理：

高效背后的含义就是一个人的单位时间的货币价值，只有让自己更高效才能提高自己的单位时间价值，这其中的方法我常用的就是：限定时间、清除干扰因素、番茄钟以及心里暗示。其他方法还未全部尝试，接下来我会全部尝试一下，并各种方法结合使用让自己的时间更加高效。

通过七个人物的梳理以及自己要修炼的硬本领，也认识到了自己与理想的样子的差距，唯有让自己更加高效，才能实现自己的目标。

第二天讲述了：

个人管理之健康管理：

生活环境是健康的基础，而情绪是影响健康的关键性因素。健康的理论是：摄入-消化吸收-排泄=吸收，了解到了人体对食物的吸收有三个阶段，我们应该顺应身体的规律，更好的管理自己的身体。对于吃，也是很关键的。What you eat，What you are！我们应该了解身体的营养素构成，饮食结构决定了我们的体质体型。拥有健康的身体，才是我们追寻自己人生目标的前提！

输入系统的打造：

逻辑思维包含归纳和演绎，你的逻辑思维模式决定了你的地位。输入系统包含：以人为师、阅读、培训班/行业会议和行走有力量。在以人为师选择上，我们就应该选择短时间内快速成长的人，这些人必定是和我们目标相关的人。同时也要审视自己，让自己成为一个让别人舒服的人，善于沟通，达成对方的意图。

最后，萌姐为我们详细讲述了每项工具的使用方法，很多以前不知道的小细节更加明确了，2018年我会认真的使用没样工具。就像萌姐所说的：任何工具都是智慧的结晶。我们要善于使用工具来为我们服务，助我们更快实现目标。

增补课：个人品牌深深的刺痛了我，让我完全没有了自信，尤其是听了合伙人导师分享了自己的学习时。时间是最公平的，你没有取得别人的成果除了天资的差别外，更多的是你付出的时间！这让我深刻了的认识到了自己与别人的差距，真的还很远很远~ 不求赶上，努力缩短吧~ 加油！！！

2017年12月25日