今天的《微习惯》读书效率比昨天好太多,接受度也好太多,结合第六章的步骤,也给自己制定了一些微计划,主要分近计划,弹性计划,远计划。
近计划
1.每天带二宝户外活动1小时;
2.每天高质量陪伴大宝半小时,同时完成伴鱼阅读打卡;
3.我自己每天按时读书打卡;
4.每天早晨听CCTV2新闻。
弹性计划
1.每周带大宝去图书馆2次;
2.每周教大宝认字5个;
3.每周给东东加餐2次。
远计划
1.现在开始准备公路工程考试,争取今年通过;
2.9月份大宝上学后,准备造价师考试。
我们要把期待值和精力放在坚持目标上,而不要队任务量抱有太大期待。生活中最强大的武器就是坚持,因为这是让行为转变成习惯的标志。