毕淑敏说：“35岁之前，长相是父母给的，35岁之后，你要自己负责。”
人人都知道，美是内在美和外在美的结合，那么要想变美，自然是得内在美和外在美的兼修。
我们每个人都有两张脸，一张有形脸，一张无形脸。有形脸是第一张容颜，外在漂亮与不漂亮是父母给的；无形脸是第二张容颜，内在的涵养和优雅是自己修的。
但是你得清楚明白，外在美容易，内在美难，只有心底的明媚才能滋生出旷日持久的美丽。
改变一个人的外貌很容易。无非就是面容、发型和衣着，几个小时的包装就可以光鲜亮丽。面容可以使用化妆品，发型可以重新塑造，衣着可以挑选搭配，实在不行还有整容这条路。
现在的时代基本上每个姑娘或多或少都会化妆，只是水平的高低，毕竟素面朝天是一种选择，而精致的妆容是一种态度，你可以不画妆，但是你得会画妆。
至于服饰搭配，有各种服饰搭配的书籍，还有节目和网络平台足够让你学，再不行看看身边的朋友，自然而然就会了。
可是化妆品，衣装只能改变你的容貌，只有生活和信仰才能真正改变一个人的精神。
有人用几个小时的时间把一个衣衫褴褛、面容晦暗的流浪汉包装成仪表堂堂的绅士，让大家惊叹于这杰作。
可是流浪汉一回去，不过几天他依旧是开始的邋遢流浪汉，因为他的内心没有改变，他的想法，生活方式依旧是原来的，出了外表，你看不出他有焕然一新的改变。而几天之后，连外表都会回到开始的样子。
所以，改变一个人的精神气质是从内到外的。要想有气质，就得从精神上的熏陶到内心想法改变开始再到行为习惯的转变。
最有效的途径之一就是要多读书，读书可以让你拓宽知识而开拓视野，善于思考而知理明智，在别人的思想之上建立自己的信仰与三观。
读书多了，容颜自然改变，许多时候，自己可能以为许多看过的书籍都成了过眼云烟，不复记忆，其实他们仍是潜在的。在气质里，在谈吐上，在胸襟的无涯，当然也可能显露在生活和文字里。
不读书，你的知识获取就是身边人的茶余饭后闲谈，甚至是三姑六婆的八卦信息，试想这会是什么样的生活状态？
而你也要明白，书它不是教材，不是杂志报纸，更不是各类言情小说动漫系列。多读的书是经典，是经得起时间的考验的前人留下来的思想瑰宝，它需要你静下心来慢慢品读。我觉得一开始经典难以理解吸收，可以从畅销书之类的入手。
容貌不是一成不变的，它一定会随着人心的动荡彼此起伏。所以生活可以雕塑一个人的样貌，你是一个什么样的人，就会长成什么样。
我们评价一个人会说：“神采奕奕，无精打采，容光焕发，萎靡不振等等。”其实这些都是形容一个人的精气神，它是内在气质在外表上的反应，而这些都离不开生活。
看生活中的例子，特别是中年妇女，她们的身上尤其具有意味。有人慈眉善目，有人面目狰狞，有人容光焕发，有人面容憔悴，有人笑容满面，有人愁容满面。这些面容都与生活有关，那些愁苦的面容，多是由于生活不如意，家庭不和睦，自己内疚怨恨的情绪蓄积得不到排解，久而久之就成了一副苦脸。
所以说情绪很重要，也就是心底的明媚很重要，它可以塑造你的第二张脸，也可以带给你由内而外的精神气质。你要学会生活，在与生活的战斗中找到平衡点，和平共处。可以认真学习工作，也可以随心看书运动，还可以闲时聊天娱乐，你的生活由你来安排，你的快乐由你来买单。
不好的负面情绪不仅会让你变丑更会影响着你的健康。所以要学会宽容学会释怀学会让自己开心，拒绝负面情绪的侵袭，毕竟人生事不如意者十之八九。
如果你没有好心态，不会生活，纵然你有先天端正的容颜，你有整形的美颜也经不住生活的风霜，终究也是一个面目不和谐的人。
好的容貌必定是经得起时间的考验的。
美女就怕老去，毕竟容颜易老，但是气质长存。有人纵是满头白发，脸上不满岁月的痕迹，可你看这个人，看她说话，看她走路，依旧盛年音容，风采卓然，举手投足间藏不住的东西便是气质。所以才会有徐娘半老风韵犹存的说法吧。
所以要做一个内外兼修的心底明媚的美女子，在外露着淡雅又不失精致的妆容，挑选合适而又得体的衣装，在内保持着孩子般的善良，也有着明媚向上的心灵，用心的生活，这样的你必是一道风景。
愿你成为这样的人，有着美好和谐的面容，眉毛飞扬的自信，举手投足间都美得像画，连走路都生风。
姑娘，你很美！
姑娘，你可以更美！
没错，说的就是正在看字的你。
