2018-04-08

我们总是对外不停地指责和抱怨，我们的身体受到了外界多么严重的伤害，却很少内观自己对自己做了多少残忍的事情。我们因为放不下，想不通，过不去，就一直陷在一些无谓的情绪中难以逃脱。结果不好的事情因为情绪始终延绵不断，而且残留在我们的身体里，侵蚀了我们的健康。所以要想让自己成为健康的人，就必须调整心态，把那些负面情绪彻底从身体里释放出去。

摘抄自《医本正经》

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2018-04-08

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