2018.10.3.晴，星期三，
易经早课收获：
今讲益卦第四讲！
1，放下外缘，过去，从零开始，老纠结过去，前进不了。关心关心自己，天下地上唯我独尊。
2，现在人好操心，关心别人，就是散神。管好自己，神就聚会来了。
3，向外求苦海无边，一念回头向内求，马上就幸福了！
4，开善眼，找别人好处，认自己不是。赞美别脾气全球通5号的人呢？是给自己积福！
5，强肾凝神法：两脚叉开，两臂抬起合掌向下走，到肚脐眼一手变拳一手依然是掌，身体像拧麻花向左转，向右转，眼睛跟着走，以掌抱拳，以拳推掌，就像彩云追月。收势合掌，放下手心向下。练习脚腕，膝盖脊柱，腿为肾之路，肾经通，身体好，下部有足三阴足三阳。
生活点滴:爷爷来了，夫君是个孝顺孩子，想着法子做好吃的给爸爸吃，还去买好多衣服给爸爸穿，平时吃得好吃的都说等爸爸来了，要做给他吃。
最近一直网上学习做菜方法。爸爸来，床也早早收拾好，换上新床单，放上干净整洁的被子，枕头把小房间收拾得干干净净。早早吩咐我把杂物拿出来，把灭蚊灯插好，一切都安排得妥妥帖帖。
爸爸来了，不管去哪，都喜欢捎上爸爸，去旅游，去走访亲戚，去上班，去送货，只要父亲在，都会带他去的。
