进入2016年，在以前日常生活的基础上，有了一些小小的尝试和改变。2月份开始写作，5月份开始跑步，6月份开始和朋友一起做个人电台，加上以前的阅读习惯，感觉现在的生活充实了很多，也改变了我很多，有了一些心得，和大家一起分享下。
一、关于写作。
原来也比较喜欢写作，在单位里写信息，写总结，总之，公文类的东西多一些，相对比较程序化。有时感觉自己有一些生活心得，于是在网上提笔写一写，慢慢也就养成了习惯。
一是平台的选择。个人觉得简书最好，这倒不是因为要在简书发表，就这么说。我尝试过三种载体，最开始是博客，后来是简书，最后是微信公众号，其中，博客的阅读人群比较少，当然也可能是我的文章没有什么深度，后来了解才知道，博客有些落伍，更多的人选择了微博，而且博客上的文章，经常发出去没有什么反应，不利于坚持写作。微信公众号我还不好评判，因为毕竟时间比较短，没有拿到原创。只有简书，有人给你及时评判，就像在给你打分，而且看到那么多志同道合的人，那么多比你优秀，还比你努力的人，经常就像打了鸡血，这一切让坚持变得容易，而放弃却是很难。
二是写作的收获。除了坚持做一件事情外，至少还有三点收获：
第一，让自己能好好思考。平时我们总是容易懒得思考，不去思考，生活过得混沌也没有感觉，但写作不一样，你需要有清晰的脉络，需要有简练的语言，甚至是精彩的故事，你需要反复思考、组织，修改，不知不觉你会改变很多。
第二，让自己能看更多的书。写作的过程就是往外倒墨水的过程，如果肚子里面没有干货，拿什么去讲故事，说道理，如果写出来的东西毫无新意，凭什么去吸引别人？所以逼着你要更加努力，看更多的书，了解更多的知识，走更多的地方，无意中就会有进步。
第三，认识更多更优秀的人。现在简书里，我关注着一些朋友，也有人关注着我，我们会互相看看对方更新的进度，文章的水准，落后了就告诉自己，要加油，和这样一群优秀的人在一起，你很难停滞不前。
二、关于跑步。
在单位主要是坐办公室，说实话，很多年不锻炼了，尤其现在吃饭喝酒比较多，感觉身体确实不如以前，没有太多的老本可以吃了。也办过健身卡，但一年下来也就去了有数的几次，其他的项目就很少了。也是在网上看到跑步不错，有了试一试的念头。
一是平台的选择。我用的悦跑圈，估计有的朋友也在用悦动圈，或者是咕咚，功能大同小异，主要是记录跑步距离、时间、配速等，然后进行累积，时间长了，跑的距离远了，慢慢会提升为中级跑者，高级跑者。然后在跑步群里，大家会晒成绩，对彼此来说，也是一种督促。有时间、有机会的话，还可以参加一些比赛。
二是跑步的收获。跑步可以说是现在最风靡的一项运动，越来越多的人群加入跑步大军。我是5月份开始跑步，现在跑了不到600公里，基本是每月100公里的样子，最长跑过半马。我的收获主要有：
第一，激发潜力。第一次参加10公里跑，我只跑了3公里，感觉整个人就受不了了，当时觉得能跑下10公里的人很不简单；后来慢慢我也能跑10公里，当时觉得能跑半马的人不简单，现在我也可以跑半马。随着跑量的增加，我的自信心也越来越强，下一个目标就是全马，不知道什么时候能实现，但相信一定有那么一天，我也可以顺利完赛。
第二，锻炼身体。跑步的效果还是很明显的，开始跑步后，我的小肚子也下去了，整个人瘦了7、8斤，而且生活中不在只有工作、玩，有急事时跑两步，感觉很舒服，整个人的身体轻了很多；到外地出差时，也随身带着跑鞋，早晨不睡懒觉，而是跑起来，呼吸下新鲜空气，看着早晨上学的学生、上班的行人，锻炼身体的老人，觉得生活真的非常美好，心情很舒畅。
第三，放松自我。原来跑步时，喜欢戴着耳机，后来有个老哥和我说，其实什么都不用听，你就感觉风吹在你的脸上，心突突的跳，整个大脑都是放空的状态，只是在不停的跑。后来我也喜欢上了这种感觉，两个腿不停摆动，看到很美的风景，和自己的内心对话，不知不觉忘记了很多烦恼，而记住的只有身边的美景，和这种宁静的状态。
三、关于个人电台。
做个人电台，纯属偶然，无意中在知乎上看到有一些关于个人电台的介绍，有的朋友还写的很详细，我认真读了下，发现没有想象中那么复杂，于是和两个朋友商量着搞一个自己的个人电台，纪念下我们的青春。
一是平台的选择。我们选择的是荔枝FM，感觉荔枝的门槛比较低，喜马拉雅要高一些，设施也很简单，有个手机就可以。我们三个做了分工，我负责码文，当然主要是从网上找文章，加个开篇语和结束语就可以；一个朋友负责挑选背景音乐；还有个朋友负责录音，拿着稿子，对着手机念一遍。最多的一篇有600多次的点击量，一般都是二三百次，有少许留言和互动，感觉还是很快乐。
二是收获。主要有几方面：
第一，增加了阅读量。选文的感觉，也是一个学习的过程，你需要找一些有共鸣，有深度的文章，往往找到一篇合适的文章，需要一两个小时，反复进行筛选，这也是个强制阅读的过程。找背景音乐和录音是一样的，你对文章得有感觉，自己得有共鸣，才能找到合适的音乐，用合适的语气读出来，不要小看一段音频的制作过程，前前后后，可以学到很多东西。
第二，留下了青春回忆。现在生活忙忙碌碌，多数时候都不知道忙了些什么，做电台就像一个留痕的过程，我们在一起做了一件事，谈不上多牛逼，但起码是很多人没有尝试过的。而且这些作品，这些音频，就一直放在那里，等过几年，过十几年，再听起来，是否会为当时的青涩而感动害羞，为当时稚嫩的文笔而感觉唏嘘呢，总之，在这青春年华，留下了更多、更美的回忆。
第三，提升了自我。我们选择的文章中有很多是励志、自律的文章，比如《总有一个比你忙的人在健身》、《有趣，是一个人的最高境界》、《不忘初心、方得始终》等等，在说服别人，给别人以启示的同时，更深深的影响和改变了自己。
写作、阅读、跑步、个人电台，平凡的生活因为这些小事而变得更加精彩，这种内心的充盈是很多东西代替不了的，有兴趣的话，你也不妨试一试。
end。谢谢阅读，天天快乐。
