课题分离这一主题贯穿全书，也是阿德勒心理学的精髓所在，而这一观点的表述十分简单，一个人的课题由他自己承担，他人无需也不必去干涉。就好比别人的看法是别人的课题，与你无关。如果你的目的是想要改变对方的看法甚至是性格的话，那是不现实也不合适的。
努力思考一下，思考人际关系，不为自己辩护，不逃避，直面问题，复盘自己的语气和态度，发掘出自己的“目的”。阿德勒说，生气是为了实现自己的目的，一位妈妈正在训斥自己的女儿，这时候有人打来电话，她拿起电话马上变了语气，放下电话接着发火，这证明发火不是不可控制的。阿德勒心理学同样说一切问题都可以认为是人际交往带来的问题。过去的自己无法决定现在的自己，之所以将现在的自己归咎于过去只是这样做可以实现自己的目标，而这个目标就是想要给自己不满意的现状一个合理的解释。
如此就可以引出书中的另一个主题：目的论。简单来讲就是，大多数人会把自己的不顺意归结为各种各样的原因，在复盘的时候说出“因为xxx我才变成这样的”类似的话语，这正是传统的“原因论”，这种论调把事情发展的结果归咎于各方面的原因。而阿德勒颠覆了这样的看法，改果为因，提出了“目的论”的观点，譬如一个人在网络上骂人，不是因为别人对他出言不逊，或者是他生活多么的不如意，最终的缘由只有一个——那就是他的目的就是骂人，他想要通过辱骂对方这一行为来激起对方情绪的变化，从而引起他人的注意。这样一经解释，他的这一行为也就不难理解了。
这又引出下面的三段式的“因果论”，即A——B——C， 其中A是事件的客观因素，C是事件发展的最终结果，而B是人们对客观因素的看法与怀着怎样的动机去促成最终结果的发生。以往人们往往直接用A（客观因素）来解释C（最终结果），而忽略了B（动机与目的）这样一个至关重要的桥梁，以后我们再面对一件事的时候，我们是不是更应该反思一下，自己当初到底是怀着怎样的目的来处理这件事呢？
