生活中有大事，但更多的是小事。人的情绪会被各种小事影响，每个人面对小事带来的麻烦烦恼不适，应对完全不同。
我是一个急躁的人，也许有基因遗传方面的原因。
我母亲脾气就很急躁，比如她做衣服时追求完美，总也不满意，拆了缝缝了拆，一整天情绪上上下下处于急剧波动之中。她学着包粽子，包不紧四处漏。她便自怨自艾觉得自己什么事也做不好。孩子生病，她急火攻心嘴上起满火泡。
一件件一桩桩生活中的小事，把她摧残的浑身是病:甲状腺肿大鼓起老大一个包，便秘严重几天拉不出来，睡眠质量很差每天睡不了几个小时，肩周炎腰间盘突出……浑身是病很少有高兴轻松的时候。
我也很容易着急，控制欲强，任何事都想尽在掌握。每次出门都会殚精竭虑想很多，提前想、提前走总怕耽误。遇到不能控制的意外情况，火气会蹭的上来情绪失控口不择言。造成我的身体也多方面报警，出现一堆小问题:甲状腺多处结节，乳腺结节，便秘痔疮，心电图波形紊乱……。
好在我意识到了问题的根源在于情绪波动太大，要想改变现状走出泥潭，能做的便是处理好每一天的小烦恼小意外。修炼何须去庙里，俗尘中处处是修炼的道场。
怀着修行磨炼之心来面对生活琐事，我感悟收获颇多。
楼前的公路上车来车往噪音很大，我饶有兴致的当风景看，想象他们都是什么人要到哪里去。晚上长明的路灯带给我安心的安全感，伴着时不时跑过的大车轰轰的声响，我睡的很沉很香。
出远门急着赶路，跟着导航走的正欢，突然遇上施工障碍被迫拐上相反的方向。前面压着几十辆大货车牛速行驶，我心里默念:不急不急，上午能到就好，实在不行下午到也可以。一步一停终于在下一个高速口调头走回了正路，总共耽误不到十五分钟的时间。我很高兴我没有被这件意外影响和控制我的心情。
到医院看门诊，前一个病人缠着医生不断的问些弱智无关紧要的问题，我等在旁边有些发急，意识到这点我马上告诉自己:静下来静下来再等等就好。
用心做的包子，趴趴的完全没有发起来。看着费心费力的作品失败了不懊恼是不可能的，但我很快从负面情绪中出来。把馅抠着吃了，皮果断的扔掉，不让它在眼前晃得我心烦。
千事万事大事小事遇上、走过，全是缘分都是修行。
生活怎么会没有烦恼，用智慧用胸怀去化解它去容纳它，过去了便是更大的天地。
