今天上午在平静水域练习技巧后,下午安排开放水域练习技巧
上午:平静水域
level 1 取下面镜一分钟游泳
练习取下面镜拿在手上,手臂伸直,游泳一分钟,然后戴上面镜做排水
这个OK,今天戴上面镜后眼睛也没有很痛,没有流泪
level 2 紧急游泳式上升
在潜伴离开较远,也没有太多空气时,左手拉直放气阀,给BCD放气,右手伸直,头抬起看向水面。
深呼吸两次,深吸气一次,缓慢吐气,放BCD的气,踢腿,缓慢上升。升到水面后用口给BCD充气,然后游到船边
level 3 中性浮力
需要只以脚蹼尖着地,身体悬空。吸气,身体微微抬起,呼气,身体缓缓下沉。
这个完全做不好,一吸气往下掉在海底,一呼气浮起来。完全相反,最后还飘起来,快到水面了,心累……
上午还有一个技巧,想不起来了
下午:开放水域
level 4 面镜进满水,排水
这个OK,随时都在做
level 5 二级呼吸头掉落找寻
这个OK,只要不慌都可以
level 6 悬浮游动
身体悬浮在水中,踢腿前进。
嗯,我要不就在水底,贴着底游。一充气,一吸气,就往水面上漂。
看到沉船,看到鱼群,我都完全没有心力去欣赏,只想静静地做好我的悬浮
晚上:考试
借用别人的话,这不就是考驾照吗?
考理论,掌握基础知识,考完22点过,回房收拾行李,明早9点前退房。
并且,明天课程毕业,还有三次下潜,心已经累到无力,就酱!
伙伴儿昨天下午紧张后呛水,已放弃考证。原本计划明天拿证后,13和14号休闲潜水。现在她只能考虑跳岛游或浮潜。我在考虑两天时间,要不就升AOW吧。明年可以去斯米兰船潜,唉,明天考完试再说吧……
写在简书第六十天 60/100
三天没洗头洗澡,耳朵里都是盐晶,心累!