删，可以解决大多数内耗！
当你发现一件事或者一个人
总是冒出来
对你产生不利的干扰和影响，
波动你的情绪，
最好的办法就是删除。
删是什么？
删是主动宣告结束。
宣告与人的关系告一段落，
与事的联系发生终止。
主动性，很重要。
若非主动，
你就会对事件与人抱有某种幻想，
就好像持有某张股票，
虽然它已经跌到最低值，
但是总还有可能涨起来，
你抱着它守着它不放，
博取一个可能性，
期待未来某个时间
它能够重新发光发热显示价值！
事实上
如果没有这份期待，
沉淀下来的人与事还不算麻烦，
正是因为这份期待，
我们才会内耗！
