从小就不爱运动，2018年因为减肥爱上了走路。后来阿薇跑步减肥30斤，参加半马、全马各种赛事，带俩娃还要上班，现在每天中午还去健身房，深受鼓舞，自己走多了，也不满足于只是走，因为从小自己跑步差，就特别羡慕那种迈着矫健的步伐跑步的同学，对跑步动了心，就试了试，从2019年10月开始跑，坚持了3个月，进入2020年就懈怠了，再加上疫情更有了理由，这一停就是一年多了。2019年状态最好的时候，也幻想什么时候自己也能参加个半马，瓶子和阿薇都鼓励我，2020年看到张展辉的《掌控》，更增加了信心，还买了运动手表、体脂秤，三分钟热度过去了，又停止了。但这个愿望种在心里。2021年初立FLAG，还特意到处大肆宣传：我今年有三个目标，第一个目标戒手机、第二个目标跑半马、第三个目标减到55KG。现在第一个目标基本达到，开始第二个目标：配速7：30完成半马。
杭州马拉松一般是11月份，还有半年时间可以准备。初步计划，跑一休一，目标分解：
4月份适应性跑
5月份目标：完成5km，配速8
6月份目标：5KM配速7:30
7、8月份目标：配速不要求，坚持就好
9月份目标：完成10KM,配速8
10月份目标：完成15KM,配速7：30
11月份目标7：30完成半马
期待目标实现的那天！
2021年4月24日
