完善自我的关键，是要找到适合自己的回应。
回应，即反馈。
为什么那么多人发完朋友圈之后，都喜欢时不时地看看有没有人给自己评论和点赞。其实是想得到别人的回应，想要知道别人给自己怎样的反馈。
如果说，自恋是人类最本质的需求，那么这个需求衍生出来的，也是非常直接和本质的需求，就是当“我”发出了声音，这声音可能是表达、欲望、需求，也可能是快乐的分享，“我”都希望，能听到“你”的回应。
这里的我，指的是我们心中的那个“自我”。
“你”在，所以“我”存在。很多哲学家都表达过这样的意思，意思是，“你”给出了“你”的回应时，“我”才能确认，“我”是存在的。
武志红老师认为，每个人，都需要在丰富的关系中，借助各种好的回应，来完善自己。
这让我想起007社群里的点评制度。一周一篇写七年，强调的是写。每次作业雨的上下文点评，其实同样重要。
有很多人了花了心思给对方点评，有些人因为各种原因在最后十几分钟完成两篇文章的点评，还有的人干脆忘记了。
去年有很多次作业雨点评，我都是不想自己被罚才极不情愿地去完成上下文点评。当然，也是在最后一个小时内完成，两篇文章半小时内搞定。有几次甚至是十几分就完成了。
当我意识到，有很多人的文章，包括我自己，其实是渴望被看见的。不仅希望被看见，如果能够点评者认真看完，还能给出良心建议，我会非常感激，感动。
对别人有要求，为什么自己又做不到呢？
直到我读到007点评王的一篇文章之后，我才发现，有些人真的比你能想象到的还要用心。
一周七篇点评七年，她的进步也因此而变得非常神速。
于是，我开始尝试点评超过两篇，每次点评都比以往任何一次还要认真。这种方式，让我找到了点评的真正意义。相信那些被我点评的战友，他们一定能感受到我的能量。当发现有人认真地回应了他们的心声时，内心里一定是高兴的。
因为“我”的回应，确认了“他”的存在。
但是在和Leon相处的过程中，认真的回应却被忽视了。这也许是我们经常吵架的原因。
“我”向“他”发出的声音，常常被很简单地带过去了，我会认为这是敷衍。但是“他”可能认为我很忙，没时间和你讨论这些没有用的事情。这其实也是“他”发出的声音，我现在忙或者我就是对你说的事情不感兴趣，不想回答，希望你能给我肯定的回应。
我通常会口头表达出来我内心的想法，他不习惯这样表达。觉得说多了没用，关键是做到了就行。
于是，我们俩都无视彼此的声音，时间久了，自然就会不满，觉得自己在对方面前的存在感低。
最近越来越觉得婚姻这件事要认真对待，尤其与另一半的关系要处理好，日子还很长，吵架多了总会有问题。
这件事光向别人吐槽解决不了任何问题，还是要看书，实践，慢慢地改变。有人说都是因为没有钱，等钱多了就不会有这么多芝麻绿动点大事情了。
我觉得这是一个过程，任何事情都不会是一帆风顺。关键是从这件事里，自己成长了多少。我相信随着自己认知的提高，家庭关系和外在财富一定会越来越好。
它与一个人的内心富足和解决问题的能力成正比。
不知道电视上那些家庭破裂的情况都是怎么导致的。两个人一起想办法，总好过于一个人闷在心里，放任自流，最终无可挽回。
前两天看了一部电影《预言》，给我很深的启发。
男女主角最初特别相爱，尤其在男主送给女主一个家的时候，幸福甜蜜感很让我羡慕。婚后大概五六年后，大女儿应该有六岁，小女儿也有四岁，两个人关系变得平淡。此时，男主已经是公司高管，女主全职在家照顾孩子。平凡的日子，让两个人变得没有多少交集，关系看起来还不错，实际上已经到了说不了多少心理话的地步。
有一天女主醒来，发现自己老公被告知出车祸身亡，悲伤不已。可是第二天醒来，发现老公又还活生生地在自己旁边。第三天醒来的时候，自己不得不出席老公的葬礼。第四天醒来，老公又还在身边。……
欧美剧里经常有的时间错乱，设置悬念。在老公身亡的时间里，女主周围没有一个人相信她老公还活着。为了找出真相，她拼命回忆和寻找任何与之相关的证据。直到有一天，她发现自己的老公与公司新来的副理有婚外情。
得知这一消息后，她面对老公的死亡就更为冷静了，好像伤痛也停住了。她亲自给老公买了棺材，准备了葬礼的时间，还准备搬家。
办好这些事情后，第二天醒来，老公又还在家里。美好的周日，女主让男主带孩子们出去玩，和她们处处关系。毕竟男主太忙，和孩子们的相处的时间太少。
之后，女主一个人来到教堂，和神父聊了聊心中的困惑。这一切到底是怎么回事？
神父指出了事情的本质，也许这件事就在提醒女主要找回生命中重要的东西。
这一切，都是因为女主和老公之间的关系不如从前，彼此之间爱的力量微弱得让双方都忘记了彼此的存在。
意识到这一点后，当天晚上，女主在一家四口人临睡前，要求老公对孩子们进行爱的confession。当然为了讨好孩子，男主不得不说了两次。但是第三次的时候，孩子们问爸爸，那妈妈呢？男主用心地说出了他对女主的爱。
当他向妻子口头表达爱意的时候，极度地不习惯，笨拙，不流畅，表明了他早已经忘记了他还爱着自己的妻子。
等孩子们入睡后，他们俩又吵了一架。不过这反倒让他们又找回了以前的温情。
第三天醒来是周一，老公还在身边，但是他今天要出差，其实要和自己的情人约会。
恰恰就是在出差的路上，发生了车祸。女主一路追赶到男主，可人算不如天算，男主在女主面前被大卡车压住，随即发生爆炸。
在此之前，女主拼命打电话给男主，希望他不要开车去出差。男主在电话里表明了自己昨晚说话的真诚，他以为婚外情是他想要的，没想到并不是。他也因此与情人断了关系，希望能够与妻子重修于好。
可是男主的车，正好就停在了事故发生点上。这就是电影的设计，不完美的结局。
没有想过自己会把这部电影的内容全部写出来，也许是昨天战友们的建议让我心生触动，找回恋爱的感觉。
深知不可能，因为时光不会倒流。但是，可以改变的是自己。只要我们心心念念的是美好的，我们的行为就会朝向它去开展。最终的结果，也不会差到哪里去。
回到武志红老师的心理课上，既然我们都渴望，“我”只要发出声音，世界就能积极回应。
如果你能持续地发出声音，锲而不舍，那么世界也会积极地回应你。
因为真正重要的事情，值得你持续地发声。它是一个过程，需要通过时间的累积和空间的转换，用积极投入，来换取积极回应。
其实，任何真正有价值的事情，都是如此。
End.
