Part1
1，从本单元中我学到的最重要的理念（精读和视听说分别总结）
精读：要敢于直面困难，克服障碍
视听说：世界是丰富多彩的
2，我在本片文章／音频／视频中学到的怦然心动的单词（精读和视听说分别总结）
精读：
accomplishment 成就
alternate 间隔的
coincide 同时发生
competition 比赛
competitor 竞争者
confront 面对
congratulate 祝贺
dedication 奉献
determination 决心
emotion 情绪
excitement 兴奋
fantasy 幻想
grace 优美
highlight 最精彩的部分
hug 拥抱
intensity 紧张
media 大众传媒
numerous 许多的
recur 再来
reward 报答
scared 惊恐的
startle 大吃一惊
surround 围绕
sweat 汗水
tension 紧张
vain 虚荣的
视听说：
solid 固体；连续的
anticipation 期待
backpack 背着背包徒步旅行
handicapped 有生理缺陷的
fragile 脆弱的
temporary 临时的
Boddhist 佛教徒
zebra 斑马
antelope 羚羊
hippo 河马
unbelievably 难以置信的
awesome 棒极了<口语化>
carnival 狂欢节
alien 外星人
rainforest 雨林
spectacular 引人入胜的
shade 色度
fatal 致命的
prejudice 偏见
bigotry 偏执
3，在本片文章／音频／视频中我最喜欢的一句话（精读和视听说分别总结）
精读：All rising to a great place is by a winding stair.
视听说：The real voyage of discovery consists not in seeking new landscapes, but in having new eyes.
4，请分别总结你在本单元中学到的所有语块/有用的表达方式（精读和视听说分别总结）
精读：
bring sb. back to earth 使某人回到现实
in one's mind's eye 在想象中
on/one/two/several occasion(s)
有...次
on the other hand 另一方面
pass by 路过
stretch out 伸展
work out 锻炼身体
视听说：
It's one of my passion
It's a necessity
In all honesty
I've done quite a bit of travalling on holidays and stuff
It's important to get an understanding
experience a different culture and lifestyle.
2.5 years solid
problem-solution patter
take sth. for granted
5，我在学习本单元材料中遇到的困难（精读和视听说分别总结）
精读：选词填空对于时态的把握以及一些细节处理不当
视听说：无法从录音中寻找到答案的点
6，语伴给我的建议(比如在口语作业/精读作业/各种练习以及学习中)
朗读时方面语速，减少回读的现象
7，我的一些其他感受和收获
听力的准确率有一些提高
Part2
a下周我想活出的生命品质：
继续自律
b本周我喜欢的生命瞬间：
总结笔记
c本周我欣赏自己身上的：
自律
d本周我爱自己的微小行动有：
早睡早起
Part3
part4
灯塔阅读反馈：
该项作业可以使得我在平日里也能保证阅读量，提高阅读的正确率，减少浮躁的情绪，还可以扩充词汇量，积累当中的好词好句，同时，也可以提高口语能力以及句子翻译能力。
