【演讲训练营】第七天第一部分 朗读 + 即兴 （总时长2分钟）

【作业一】：请跟着示范音频一起朗读，并且尝试发表一下自己对这篇短文的感想或感受《送你一匹马》——三毛 读书多了，容颜自然改变，许多时候，自己可能以为许多看过的书籍都成了过眼云烟，不复记忆，其实他们仍是潜在的。在气质里，在谈吐上，在胸襟的无涯，当然也可能显露在生活和文字里。

感悟：读完短短的文字，我想到了这样一句话：相由心生，改变内在，才能改变面容。

“冻龄二宝”

我的“冻龄”法宝一：与自己的职业有关，我每天面对的是一群超活泼可爱的小精灵，每天和这些小精灵们在一起，内心有享受不完的甜蜜和幸福，收获到更多是的来自人性的最源本的纯真和善良，因此，我也会把这种善良和纯真去面对生活和挑战，用纯真的心态去过极致简单的生活，做最真实的自己。

我的冻龄法宝之二就是学习，通过不断的学习，去成长自我，通过知识储备来储备精神食粮，话说，好看的皮囊千篇一律，有趣的灵魂万里挑一，若要让自己有趣有颜值，就需要不断的汲取知识的养分来滋养心灵，让自己不曾留有被岁月冲洗的痕迹，除了相由心生，改变内在，才能改变面容。

训练主题三  即兴演讲【演讲小课堂】 如何使用即兴的表达自己的观点坚持星球，彼此加油，大家好，我是球长龙兄。刚刚经过3天逻辑表达的学习，怎么样？是不是感觉自己讲话的时候思路清晰很多了。接下来三天，咱们要在逻辑表达的基础上开启新的训练主题：即兴演讲。其实人生当中大部分表达场景都是即兴的，也就是没有什么时间准备，直接就讲，比如在闲聊的时候，你总不能在人家说完一句之后，你回应说：等我一分钟，我准备回你下一句。有难度的即兴演讲场景包括：面试时、被挑战时、在有仪式感的场景发言时等等。对于大部分没有经过特殊训练的人来说，遇到这种场景，就会被减分。通过接下来3天的训练，我相信，即兴演讲环节会成为你的加分项。

【作业二】根据要求，开始你的演讲练习吧~~今天的作业是：使用PREP+结构回答问题：你怎么看待演讲的重要性？认真完成作业吧。坚持星球彼此加油，我们明天再见。特别提醒：经过前几天的适应性训练，强烈建议大家开始用视频完成作业，提升效果加倍。标杆作业也将优先视频作业。

演讲助力职场

我想问一下：在座的各位职场达人，你们觉得演讲在工作当中重要吗？

演讲对职场人来说，演讲力显得尤为重要。因为他必须要懂得一种最有效的方法来扩大自己影响力，获得更多的拥护者。所以几乎所有的职场成功人士都是成功的演说家。

就拿我来说吧，我是一个性格比较内敛、慢热型女生，在工作中话不多，一般开会需要发言的时候，我则是能躲就躲，能不发言就不发言，单位举办的活动和演讲比赛，我也一定要积极主动的去“避嫌”的，但我有一个习惯是：喜欢写作。这个习惯是在初中就开始养成的，去百货商场的时候，最喜欢干的一件事就是找文具区，淘我最爱的精美笔记本，这个习惯断断续续的也保持了10来年之久，写作一直是我很喜欢做的事情，所以，一般同事让我帮忙写演讲稿、单位的宣传稿件我都会乐于帮忙。

有一次，我在我们学校的公众号上写了一篇宣传稿件：介绍美国彩虹堡总部相关领导来我校区进行指导工作的相关介绍。这篇稿件被我们校区的校长看到了，在微信群里给我点赞，专门给发红包，还给我贴了两个标签：分别是隐藏了多年的写作高手和演讲高手。 

其实我当时很害怕，因为我那天并没有有参加接待工作，请假去学驾照了，这片宣传稿仅仅靠同事在群里的几张照片，全靠想象写出来的文章。因此，我对校长的一番好评，让我窃喜又害怕。而且，校长对我评价的时候，还加了一个“演讲高手”的标签。或许是校长随口说说，也或许她是认为，我当时写的宣传稿里有提及到关于领导的精彩演讲吧。

  校长不经意的一句话，让我猛然醒悟，我不仅可以通过文字来记录生活，还可以通过声音来传递自己的情感，更重要的是，我逐渐将文字的一种美，以声音和情感传递给更多的人，让更多的人见证我的成长。我想这大概就是演讲的魅力吧。

慢慢的，在工作中，我不再是那只“沉默的羔羊”，而是愿意积极主动地去分享教学工作中的一些见解和感悟，同事们也愿意积极地参与其中，一起探讨教学活动，传授教学经验，分享更多的教学心得。久而久之，我把工作中的每一次发言，每一次教学都当成一次演讲。演讲成为我工作和生活中的一部分。

我相信，只要有足够的时间，演讲助力职场并不是一场梦，学习演讲、助力职场，我们在行动！