有时候,我们就像是自己生命的巫师,给自己搭建了一个幻想世界,然后慢慢让幻想成为现实。
在今天这个高速发展的世界里,一切都变化多端。而我们所面对的最大的危险,可能根本不是外界的压力和竞争,而是来自自己内心的心智模式。
这些模式,决定了我们看到些什么,又感受到些什么;这些模式,决定了我们如何思考,以及最终成为什么样的人。
这就是古典老师在《拆掉思维里的墙》想要告诉你的东西。
比如,你的安全感来自于哪里?房子?工作?爱人?
可能很多人并没有意识到,自己用房奴埋葬了梦想,疯狂工作只为了填补内心的不安,不断的向爱人索取和掌控,都只是为了寻求那一点安全感,这是一种心智模式。
再比如,你相信星座吗?你认为的无兴趣是真的没有兴趣吗?坚持一定会成功吗?努力付出就一定有回报吗?
我们的思维,到底有多少墙,把我们束缚住了。
我们心智模式由过去的经历和本能发展而来,虽然我们不能改变我们的过去,我们却能改变对于我们过去的看法。
那我们如何超越心智模式,拆掉思维里的墙呢?
1.后知后觉
找到自己的受害者模式,其实也就是觉察的开始,意识到自己的行为怎样被思维控制着,发现问题。
2.当知当觉
意识到自己的情绪,让自己与它相处一段时间,充分的理解它了解它。
3.先知先觉
找到这个情绪发生的时间地点,提前做好心理准备。
4.不知不觉
经过不断的练习,达到一种最佳状态,可以不知不觉的轻松跨越思维障碍,成为一个掌控自我的人。
恭喜你,成功拆掉思维里的墙,接下来就是迎接幸福啦。
在迎接幸福到来的路上,我们需要拥有转换幸福的能力,比如不要抱怨,尊重与理解家人,学会非暴力沟通,积极鼓励他人。
最终成为自己的样子,领悟生命的意义,让光照进来。
凡走过必有痕迹,努力向上,看看自己究竟能活成什么样!