第122次约练 咨询师 确认知觉
1、确认知觉。反复确认知觉，才能更多的了解，才能进入来访者的脉络。有时候我们以为的并不是我们以为的，甚至来访者自己以为的也并不一定就是自己以为的，所以需要反复澄清和确认。
2、目标。虽然一开始来访者有明确的目标，也确认了目标，但是在澄清的过程中目标发生了变化。
3、具体化。任何时候具体化很重要，放下预设，放下自己的以为，慢下来去澄清确认。
4、更多的面向。陪着看到更多面向，更多的视角。
5、慢下来。更多的慢下来的确需要练习，初学者很容易快，为什么会快，更多地想着技术，想着怎么问，少了很多好奇，少了对眼前人的关注。全身心跟眼前的人在一起，大致不会太快吧。需要好好体会。
第123次约练 咨询师 选择
职业的选择。陪着一起看选择考虑的因素，各项选择的利弊，更多地看清自己在乎的是什么，想要的是什么。评量问句打分更直观，询问达到几分便是来访者满意的分数引发了行动的思考。
第124次约练 咨询师 倾向性引导与澄清式引导
1、一直来对双专家很模糊，之前上课学到咨询师是澄清式引导，不做倾向性引导。自己却发现很多时候会有倾向性，很难清空自己。比如今天来访者老师提出的疑惑专业性比较强，正好自己略懂一二，澄清确认时更像问诊，并没有很好的陪着看到更多，启发更多的思考。
2、引导做什么？引导她思考，她想要的是什么，她在乎的是什么，他希望有什么变化？他已经付出哪些努力？他有哪些资源？他的努力，他的成功经验。他可以做什么行动。更多的是引导其思考。
