1.我在人生哪个面向常常陷入烦心焦躁的情绪？有多长时间的历史了？（对情绪刻度更觉察）每个人的瓶颈都不一样（不同面向）单身／负债？ 死循环历史多悠久 ）

我在金钱方面常常陷入烦心焦躁的情绪中。历史应该从大学时候算起有10年了。钱一直不够我花，各种想办法还是不够我花，反而不断积累信用卡债。

2.通常我是怎么走入这种烦心焦躁区的？请回顾激发它的剧情、场景和阻念（碎碎念）。（单身的人情人节烦心焦躁，钱方面每当还钱给房租还信用卡电话充费水电费太多太多场景激活，亲子关系激活攀比超越别人家的孩子，老公夜宿不归烦心焦躁）

剧情：信用卡账单提醒，花呗借呗微贷粒招商银行中信银行现金贷电子卡分期，每个听到数目源源不断的，感觉很难呼吸快撅过去了。还有每个月的房租大头，失业还要自己交社保，在外面吃饭出去旅行订酒店订机票办签证需要财产证明结果自己经济太差根本办不出来的时候心虚气短。找不到工作而且工资没法越来越高自己越爱越不喜欢却一直想赚大钱。

场景：手机消息还款提醒，购物觉得啥都很贵没有钱，app提醒我交房租交社保，源源不断有想买的东西，但是不断上升的负债。没有工作闲赋在家。

碎碎念：啊怎么办！我完蛋了我好难呼吸，我怎么会负债到这么吓人的程度，我为什么没有好好的学习理财和积累储蓄购买保险呢？我为什么不从上大学就开始想办法挣钱呢？别的90后都花了上亿购买了豪宅成为了网红博主早就财务自由了为什么我赚钱这么没有用！我还找不到工作每天都在不断支出却没有款项回来我要死了。我应该要去找找别人是怎么这么快致富的，我为什么没办法快速赚钱呢？我得要不断的高工资，要创业有自己的事业和高效的现金流生意。

3.我一烦心焦躁之后，会怎么样乱乱来？如何越级跳频（发泄方式不一样——购物、小说控、游戏控、赌鬼、酒鬼、烟鬼）觉察模式——派遣初级方式的乱乱来。短频快项目——越级跳频（如何过度用力操之过急）

怎么样乱乱来：不断跳槽因为很着急自己的前途事业，怕自己30岁后错过跳槽互联网的最好机会了。太想挣钱却迷信花钱是赚钱的动力，不断刷爆信用卡和借贷，我很害怕自己看不到自己要的见识之时或者享受不到需要的物质，结果财务反而越来越恶化。没有工作失业一年+循环刷爆信用卡，财务负债20-30w左右，太吓人了，从大学一直累积下来的匮乏这么晚才醒悟过来。很想自己创业很想买股票买基金不懂就买，现在还在亏大概亏了600多。幸亏下手没有太狠。。要不然一次亏更惨，知道自己不能再心急越级跳频了。太想一次性就能去BAT 大公司拿高薪，但自己的处境能力经验差太多而不自知，总想着要试一试运气。

4.上述的乱乱来长期带来了什么后果？什么样的影响？付出了多么惨痛的代价，不重视逃避就越来越严重陷入死循环执迷不悟，不去扭转它。（宏观思考统计）

越急越想走捷径，越挣扎越掉入死循环，智商脑子就会不好使越来越一头热容易掉进陷阱里。以前想挣钱结果被骗到江苏打工，还被信用卡提额诈骗过，当时都是因为很心急赚钱想要有钱花的结果。自己不改变活在当下接受频率差距的存在调和能量，那么越行动越错，身体金钱心情都会遭遇大挫败，而且很多年才能回到原点元气大伤，不如一开始就慢一点稳一点避免走看起来很近的捷径，反而会更快更轻松。自己如果一焦躁一着急就应该想想为什么我不能享受过程，我要开始警觉起来是不是频率错了，赶紧改回来纠正要不然有灾祸上身。