放弃早起，顿时人轻松多了。
可是，为了养成早起的习惯，我曾经一年四季无论多晚入睡都坚持6点起床，慢跑5公里。早上只要睡醒，就酝酿着起床，起床！冬天，从热被窝里爬起来，走入朦胧中的公园，呵一口热气，搓搓手，慢跑，冷空气跳过鼻腔直入肺里，刺痛。夏天，在舒适的晨风里跑到大汗淋漓，上气不接下气。。。后来还参加过两次半马，几次跑步活动，很累很忙。
因为现在的作息时间，晚上差不多都是10点到住处，稍微耽迟一点，就到11点多了。为了不打扰同住的夜猫子美慧老师，我偶尔早起，只能蹑手蹑脚地进出，索性完全放弃早起，睡个回笼觉。
坚持早起锻炼不容易，放弃早起分分钟的事！
学好不容易，学坏一分钟。于是感叹：从善如登，从恶如崩，是也！
