各位易效能的教练，小伙伴们，大家好！我是来自c组的吴云云，今天我将在这里进行我的一阶90天检视。为此我专门做了一份ppt，希望他可以帮助我更好的检视90天。抱着一切归零的心态，开始下一段旅程。

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      我的检视将分为四个部分进行，第一部分介绍自己，第二部分回顾90天，第三部分谈谈收获，第四部分进行反思。

图2：第一部分·介绍

       都说真诚的友谊，来自不断的自我介绍，我先用CiCi教我的方法，永全脑图像的方式来介绍一下自己吧。

图3

           武汉的上空飘着两朵云，“吴”一阵狂风吹来，云朵不见了。

图4

        大家好，我是来自白云黄鹤的故乡，江城武汉的吴云云。

图5：我的三个标签

图6：第二部分·回顾

图7：武汉城市宣言

        在我生活的城市——武汉，有一句非常响亮的城市宣言，“武汉每天不一样，Wuhan Different every day”。我非常喜欢这句城市宣言并在90天的践行中实践了“每天不一样”的理念。我践行的90天里，有欢笑，有收获，有困扰，有疑惑。但无论有什么，我都抱着永远下一步的思维持续向前，每天不一样，每天都精彩。请大家和我一起跟随时间轴，回顾我90天践行中的深刻记忆吧。

图8：我的践行时间轴

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图14：第三部分·收获

   接下来说说我在这90天里的收获吧，我把它总结为12580。

图15：收获——1

图16：收获——2

图片17：收获——5

图片18：收获——8

图片19：收获——0

图20：第四部分·反思

图21：我的反思思维导图

接下来我将奉上我的教练申请，希望能有幸成为易效能教练，服务大家，用生命影响生命。

图22：教练申请——1

图22：教练申请——2

图22：教练申请——3

图22：教练申请——4

                                       吴云云的教练申请书

各位敬爱的教练：

       我叫吴云云，是来自易效能一阶200期的学员，原C组组长，现担任秘书处轮值秘书长。记得小的时候，大人们问我将来长大了想干什么，我的回答似乎都是“我想当老师”。于是，我认真的学习，将我对音乐的喜爱和我的教师梦融合在一起。终于，在2009年，我研究生毕业后留校任教，成为一名音乐学院的老师，第一次走上讲台的那刻，我无比的激动。感觉自己的老师梦终于实现了。可走上讲台后，我发现自己有一个更大的梦，希望能在大大的课堂上讲课，能讲一门对大家有用的课，于是我努力的钻研，幸运的是我遇到了易效能。看着叶老师和讲师团的老师们通过YY，通过线下，为大家讲述人人都必须学习的时间管理，我便在心里默默的种下了一颗当易效能讲师的种子，因为我一直相信叶老师教给我的三句话：

        第一“服务的人越多，效能越大”；

        第二“学习的最好方式是教会别人”；

        第三“泡在易效能，终身成长”。

       成为讲师必须一步一个脚印。努力践行成为了我的STEP 1 ,而申请教练则成为了我90天学习结束后的“下一步”。在这里，我向教练团提出申请，希望自己能成为其中的一员，在毕业结束后，继续泡在易效能，为易效能的学员们服务。

       我将申请的理由总结为“四有”：

       一、有梦：我有成为教练，下一步向着易效能讲师前进的愿景，所以我将努力前行。

       二、有料：作为中国音乐史专业的大学教师，“笔杆子，嘴皮子”成为我自读书期间就开始培养的基本功。虽然2009年才工作，但教龄却已经有接近15年。拆解知识，让同学们更快速、更高效、更容易的接受，让我在学校成为一个打造“有料”的老师。所以，我想将这种“有料”的教学也在易效能的实现。因为每一次的备课，其实都是对自己的一次提升。

三、有恒。从我当老师开始，我就在教授一门课，叫做《音乐声学与律学》，这是一门哪怕音乐学院研究生都很难学懂得课程，但我坚持不断的优化、不断的改进、不断的尝试各种教学方法。持之以恒使我带领更多的学生爱上了这门课。我会将这份恒心用在对于易效能的践行、钻研和辅助所有想学习时间管理的小伙伴身上。让他们和我一样怀揣愿景，向着线上人生前进。

四、有趣。本人自认为是一个比较有正能量也比较有趣的人，风趣幽默的讲授方式，一直是我的课程还比较受孩子们欢迎的原因。希望这种有趣的教学特长，也能在易效能得以施展，帮助到更多的人。

        说完了优势，应该还需要告诉大家成为如果我成为教练后能做什么？我把这个也总结成为“四有”有践行、有时间、有奉献、有成长。

       有践行：我将继续做到“越自律越自由”，坚持早起、早睡、跑步。做好自己，感染他人，实现“用生命影响生命”践行之路。

        有时间：将时间管理的方法落地到生活中，提升效能，空出时间，来为家人和未来的时间管理学习者，提供更多的陪伴。

        有奉献：虽然在200期的现场我就加入了易效能服务商的团队，但加入的目的不是为了挣钱，主要是为了倒逼自己，让自己泡在易效能。看来我一定不是一个好销售，因为截止今天我一个一阶也没有推、也没有推出去。不是不想推，是觉得没有必要去推，因为做好自己、奉献自己感染更多人，不需要我推，大家自己都会好奇的找到我。我想这是否就在践行缩小关注圈，扩大影响圈呢？同时，我还作为义工回到209期的一阶现场，发挥自己所长，为叶老师提供音乐支持，为大家提供更好的课堂感受。所以，成为教练后，我会更加将这种奉献的想法发挥到极致。

        有成长。希望成为教练后，能自己终身成长，陪伴孩子终身成长，感染更多人让大家也来一起终身成长。   

       话说再多，关键还是要看行动。我想我自己的一阶90天的行动，是对我刚才说的所有言语的最好证明。希望行动派的我能有幸成为教练团的一员，向我认识的所有教练一样，为大家、为易效能服务，陪同大家走向线上人生。

        “海到尽头天作岸，山登绝顶我为峰”

        这是我的人生座右铭，无论到达尽头还是顶峰，都需要一步一个脚印的前行，希望在易效能的这条路上，我能同更多人一起前行，也能有机会陪伴更多人前行。

        谢谢教练团的聆听。

        此致

敬礼！

                                                                                                                 申请人：吴云云

                                                                                                                  2018年7月27日